Hvor mye olje drikker dere?

[AjaxX]

Jeg ligger på ca 4 liter om dagen

[Doit!Doit!]

fordi mettet fett i store mengder vil danne avleiringer i veggene på blodårene dine, og etterhvert tette de.

Velkommen høyt blodtrykk og andre fordeler med en usunn livsstil.

må si meg enig, må være en grunn hvorfor alle leger i hele verden fraråder høye inntakk av mettet fett..
alle sier jo det samme at det klogger blodårene og man får høyt blodtrykk, hvorfor risikere noe så unødvendig når sunne fett syrer er så tilgjengelig på markedet..

[A. Holstad]

lager meg en 0,5 liter flaske med olje om morningen, der jeg blander alt mulig digg av olje.

[Bar0nen]

lager meg en 0,5 liter flaske med olje om morningen, der jeg blander alt mulig digg av olje.

0,5 LITER? Er ikke det 4500 kcal? Eller tar jeg feil nå? :S

[A. Holstad]

0,5 LITER? Er ikke det 4500 kcal? Eller tar jeg feil nå? :S

jepp. blander en 0,5 cola flaske med alt mulig digg av olje, so jeg super litt og litt på skolen, jobb osv.

[Zippo]

må si meg enig, må være en grunn hvorfor alle leger i hele verden fraråder høye inntakk av mettet fett..
alle sier jo det samme at det klogger blodårene og man får høyt blodtrykk, hvorfor risikere noe så unødvendig når sunne fett syrer er så tilgjengelig på markedet..

"Alle" leger sier ikke dette. Og når ble leger eksperter innenfor kost og ernæring?

Ville ikke tatt alt du hører for 'god fisk', tross at dette virker begge veier.

[Doit!Doit!]

"Alle" leger sier ikke dette. Og når ble leger eksperter innenfor kost og ernæring?

Ville ikke tatt alt du hører for 'god fisk', tross at dette virker begge veier.

gå til hvilken lege i hele verden og spør om et høyt inntak av mettet fett er bra for kosten så må man nok leite lenge før man finner en om man i det hele tatt finner en...

leger har nå ganske god kontroll på essentielle ting som er sunt/usunt for kroppen de har nå tross alt studert 6år+ om kroppen og dens funksjoner og burde vite hva som er sunt/usunt og stappe i den:)

men må si jeg sa meg enig i dette angående høyt inntak, altså over normen, ligger man på den anbefalte daglige inntaket så er jo det forholdet 3:1 da er ikke litt mettet fett farlig, men overskrider man dagsdosen er da jeg syntes mettet fett burde ikke være endel av det ekstra fett inntaket..

[Bob Paar]

Jeg har olje på bilen, og den bruker ca. 0,2 L på 1000 mil.
Mobil 1. Api: SJ/SL/SM/CF

[no-pain-no-gain]

Det eneste probleme med mettet fett er hvis du ikke er insulinuavhengig. Med høyt insulin favoriserer kroppen forbrenning av glykogen istedenfor fett. Mettet fett trenger kolesterol for å bli spaltet ned og forbrent. Med høyt insulin og ved inntak av mye mettet fett vil du da få avleiringer pga lav fettforbrenning og høyt kolesterol pga det samme.

Mettet fett er ganske ufarlig gitt et bra kosthold.

[Børtil]

Det eneste probleme med mettet fett er hvis du ikke er insulinuavhengig. Med høyt insulin favoriserer kroppen forbrenning av glykogen istedenfor fett. Mettet fett trenger kolesterol for å bli spaltet ned og forbrent. Med høyt insulin og ved inntak av mye mettet fett vil du da få avleiringer pga lav fettforbrenning og høyt kolesterol pga det samme.

Mettet fett er ganske ufarlig gitt et bra kosthold.

Yes, dette var min oppfatning og.

Det er trans fat som er den virkelige fienden!

[Plat0n]

Om folk drikker så mye som de sier, er jammen mine 4 SS ingenting. Jeg var redd jeg drakk for mye
Antar at man bare kan kjøre på da, så lenge magen ikke gjør opprør og starter en liten revolusjon!

[Junkfood-mannen]

Lurer på om olje blandet med cola smaker godt. Er i alle fall helt ufattelig lettvint matpakke. Sunt og godt.

Eneste problemet er abnormt mange kalorier:(

[A. Holstad]

en flaske blandet med ca 0,5 liter med masse digg olje er minimum

[Børtil]

cola, Sunt og godt.

come again?

[Junkfood-mannen]

come again?

Sukrosen får jo lav GI når blandet med fett. Og litt fruktose er ok.

Men ok, helt sunt er det ikke.