Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden

[Dc]

havregryn rosiner med melk. 3egg og 2 glass iste!

[Sessan]

havregryn rosiner med melk. 3egg og 2 glass iste!

Fant denne på nettet for 3 måneder siden! Til stor hjelp!

Protein Smoothie - Max Protein Recipe

Ingredients/Ingredienser:
1 banana 1 tbsp pf protein powder(or recommended amount) 1/2 cup of yogurt 1 cup of nonfat milk

Norsk: 1 banan 1 ss med PP(Proteinpulver) 1/2 kopp med fettfri Yougurt/ Tine Naturell og skummet melk.

Directions/Fremgangsmåte:  Blend the banana and milk togther for 30 seconds on high speed, add the yogurt and protein powder and blend for another minute on high speed. Now you have a high protein, great tasting smoothie.

Norsk: Bland banan og melk i blender 30 sekunder. Bland så pulver og yougurt og kjør 30 sekunder.

Bon appetit!

[Primo]

3 stivpiskede eggehviter blandet med, en scoop whey tech sjokolade (meningen var at dette skulle bli luftig og fint og smake digg, men i det jeg tilsatte proteinpulveret ble det flytende igjen og smaken var så som så), 3 kokte egg og 2 stk sjokolade terapi kjeks:D

[loft]

3 kyllingfileter, 200 gram fullkornsris og en dæsj grønnsaker...fakk jeg er mett...!:o
auu auu...ikke vant til sånne mengder.

[Citius-altus-fortius]

1600g kvernet indrefilè, 200g bønner, 600g brun ris, 1x paprika, og 1-2 pk taco-krydder(etter behov). Brun kjøttet og tilsett overnevnte ingredienser. Kok opp med noe vann og la det hele stå å trekke noen minutter. Serveres i taco-lefser/pita-brød med salat og rømme/kesam.

Vi er 5 pers, så nei.. jeg spiser ikke 1600g kjøtt alene

[Sessan]

1600g kvernet indrefilè, 200g bønner, 600g brun ris, 1x paprika, og 1-2 pk taco-krydder(etter behov). Brun kjøttet og tilsett overnevnte ingredienser. Kok opp med noe vann og la det hele stå å trekke noen minutter. Serveres i taco-lefser/pita-brød med salat og rømme/kesam.

Vi er 5 pers, så nei.. jeg spiser ikke 1600g kjøtt alene

Jeg pleier lage Wraps med falafel! Nom nom!

[prebnoz]

Dagen starta så sunt og lett
230 gram cottage chese
1 eple (120 gram)
1 fiberrikt knekkebrød med kyllinpostei
noen valnøtter
100 gram risgrøt


men så...

alt dette er konsumert fra klokken19.00 til 22.50
600 gram lasagne
salat
2 pizza stykker
litt omelett
en halv marsipankake (ohyes, en HALV KAKE)
2 donuts
1 berlinerbolle
2 sjokoladeboller
1.5 winerstang
1 skillingsbolle
1/2 cookie
litt smågodt
50 gram melkesjokolade
og dette er hittil i dag  WHOS GONNA GET FAT?!?!

[FitMom]

Dagen starta så sunt og lett
230 gram cottage chese
1 eple (120 gram)
1 fiberrikt knekkebrød med kyllinpostei
noen valnøtter
100 gram risgrøt

men så...

alt dette er konsumert fra klokken19.00 til 22.50
600 gram lasagne
salat
2 pizza stykker
litt omelett
en halv marsipankake (ohyes, en HALV KAKE)
2 donuts
1 berlinerbolle
2 sjokoladeboller
1.5 winerstang
1 skillingsbolle
1/2 cookie
litt smågodt
50 gram melkesjokolade
og dette er hittil i dag  WHOS GONNA GET FAT?!?!

Alt dette uten å spy?..

Jeg bare ser for meg høyt kolestrol og masivt fettlag i årene ha ha

[Sessan]

Alt dette uten å spy?..

Jeg bare ser for meg høyt kolestrol og masivt fettlag i årene ha ha

Nei dette hadde jeg ikke klart uten å spy, men når jeg ser dette så blir jeg minnet på hva jeg gjør minst 1 gang i uken om jeg har en dårlig dag.... Fuck Bulimia sier bare jeg azz

[FitMom]

Nei dette hadde jeg ikke klart uten å spy, men når jeg ser dette så blir jeg minnet på hva jeg gjør minst 1 gang i uken om jeg har en dårlig dag.... Fuck Bulimia sier bare jeg azz

Jo jo men de fleste hadde spydd av så mye sukker da Jeg også.. Å jeg kan trøkke ned mye hvis jeg er hol

[prebnoz]

Jo jo men de fleste hadde spydd av så mye sukker da Jeg også.. Å jeg kan trøkke ned mye hvis jeg er hol

har ennå ikke spydd og føler meg faktisk ganske så ok. nesten så jeg vurderer litt mer melkesjokolade og litt pizza. haha kcal inntaket er vel kommet opp i ca. 5000?!?!

[Sessan]

Jo jo men de fleste hadde spydd av så mye sukker da Jeg også.. Å jeg kan trøkke ned mye hvis jeg er hol

Er fader nasty å tenke på at noen gjør det hver dag! blir kvalm bare jeg ser søtsaker mange dager etter jeg har overspist.... Heldighvis så har jeg ikke hatt slike megabinges på en stund.
Men prøver å jobbe med meg selv så bra som mulig.

[Sessan]

har ennå ikke spydd og føler meg faktisk ganske så ok. nesten så jeg vurderer litt mer melkesjokolade og litt pizza. haha kcal inntaket er vel kommet opp i ca. 5000?!?!

når jeg sliter skikkelig så handler jeg usunn mat for 500 kroner og spiser til det er tomt! men er lenge siden som sagt.

[prebnoz]

når jeg sliter skikkelig så handler jeg usunn mat for 500 kroner og spiser til det er tomt! men er lenge siden som sagt.

bulimi? vel dette skal ikke komme opp igjen av meg, så kan jo ikke si at jeg sliter sånn da :p

[EspenH]

600g karbonadedeig med hjemmelaga tacokrydder og en enorm bolle salat
Kesam med funlight til dessert