Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor  (Lest 511340 ganger)

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2160 : 27. november 2009, 06:59 »
27 nov.

BW 1. juli.    127,5
BW 18 aug.  123,8.
BW 26 aug.  122,6.
BW 2. sept.  122.0
BW 14 sept. 121.4
BW 20 sept. 121,0
BW 28 sept. 120,1
BW  14 okt. 119,5
BW 25 okt.  119,1
BW 11 nov. 118,0
BW 27 nov. 117,2
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Zuul

Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2161 : 27. november 2009, 10:57 »
- 110 minus next Smiley
Loggført

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2162 : 27. november 2009, 18:30 »
Sitat fra: Zuul på 27. november 2009, 10:57
- 110 minus next Smiley

Høsten 2010 så blir det det. Året etter blir det -100.

27 nov.

Benk m stopp
102,5 x 5
117,5 x 5
132,5 x 6

Nakkebøy
110  5 x 8

Litt skuldre og armer.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Zuul

Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2163 : 27. november 2009, 23:52 »
Nice. Jeg har sikta meg inn på - 82.5 woot
Loggført

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK
Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2164 : 28. november 2009, 10:46 »
Går du ned i vekt, og øker i styrke?
Tror ikke jeg får det til  Huh
Loggført

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2165 : 28. november 2009, 11:18 »
Sitat fra: Zuul på 27. november 2009, 23:52
Nice. Jeg har sikta meg inn på - 82.5 woot

Hva tror du armene dine ville målt da?  Grin

Sitat fra: Tonks på 28. november 2009, 10:46
Går du ned i vekt, og øker i styrke?
Tror ikke jeg får det til  Huh

Nei, er nok blitt litt svakere ja. Trener vel ikke bra nok til å holde styrken. Målet nå er å bli klubbens mest sexy Cool
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Zuul

Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2166 : 28. november 2009, 12:23 »
31 what Skal måle når jeg kommer ned Grin
Loggført

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2167 : 28. november 2009, 14:54 »
Sitat fra: Zuul på 28. november 2009, 12:23
31 what Skal måle når jeg kommer ned Grin

Har vanskelig for å se for meg deg på den vekta... Wink

28 nov.

75 min. skautur  Smiley
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2168 : 29. november 2009, 23:11 »
Sitat fra: GAMMERN på 28. november 2009, 11:18
Målet nå er å bli klubbens mest sexy Cool

Jaggu godt du har byttet klubb, da, hvis ikke ville vil denne målsettingen blitt i overkant urealistisk?

Mvh
Sexy Son of A Bitch
Loggført




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2169 : 30. november 2009, 19:04 »
Sitat fra: Lokomotivet på 29. november 2009, 23:11
Jaggu godt du har byttet klubb, da, hvis ikke ville vil denne målsettingen blitt i overkant urealistisk?

Mvh
Sexy Son of A Bitch

Nei nei, du er sjanseløs..  Cheesy

30 nov.

Smal benk m stopp
95  5 x 10

Nakkebøy
140 x 5
160 x 3
180 x 4

Litt skuldre og triceps
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2170 : 02. desember 2009, 22:05 »
Og hvor var den smekre gamle kroppen din i dag? Juleavslutning eller?
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2171 : 02. desember 2009, 22:14 »
Sitat fra: Herman Vandrepølse på 02. desember 2009, 22:05
Og hvor var den smekre gamle kroppen din i dag? Juleavslutning eller?

Litt halvslack, noe snørr og dritt.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2172 : 02. desember 2009, 22:23 »
Sitat fra: GAMMERN på 02. desember 2009, 22:14
Litt halvslack, noe snørr og dritt.

Du har løpt 5mil i skauen du tenker jeg, når du har sett hvor slank og pen jeg begynner å bli woot Mangler bare hårkleppe`n jeg nå, så er jeg der snart Shocked
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2173 : 03. desember 2009, 20:07 »
3 des.

Benk m stopp
110 x 5
127,5 x 3
142,5 x 3

Sumomark
150 x 5
175 x 3
195 x 5

Nakkebøy
Opp til 170
120  4 x 8

Litt militærpress og roing.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2174 : 03. desember 2009, 21:01 »
Til din lykke har jeg nå akkurat kjøpt 6 cheesburgere på mcdonald. Mon tro om jeg får i meg alle?
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines