Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013

[OleMartin..]

Dagens..

-Sittende press i smith
-Sittende hantel press
-Sidehev
-Smalbenk
-Pushdown
-Hammercurl
-Situps
-Uttøying

Lett trening i Kongsberg...

[OleMartin..]

Intervju.

Åssen han fikk Espen til å være topp 10 veit ikke jeg, når jeg skrev han nådde nesten finalen.. 

http://vikingstrength.com/2012/05/20/2012-norways-strongest-man-ole-martin-hansen/

[Frank T Tank]

Målet er selfølgelig å komme til finalen ja! Jeg skal forbedre meg i alt som har med styrke,strongman,kondisjon/utholdenhet,balanse osv og forhåpentligvis ikke ha noe særlig svakeheter da.. Wsm er jo tidenes motivasjon til å trene derfor jeg skriver det..

Jeg har alltid trodd at en konkuranse som Wsm passer meg bra, hvor det er øvelser over flere dager og ikke 6 harde øvelser på en dag. Siden jeg har en stor tendes til å bruke opp kreftene og energien på de første øvelsene og gå litt mere tom mot slutten av en konkuranse.
Så det blir spennede å se om jeg har rett.

Du satser vel på å bli Nordens sterkeste mann og nå vel Hoss The Boss?
Purke opp 10 kg til og bli verdens sterkeste mann og c",)

[Espen Bøs Aune]

Intervju.

Åssen han fikk Espen til å være topp 10 veit ikke jeg, når jeg skrev han nådde nesten finalen.. 

http://vikingstrength.com/2012/05/20/2012-norways-strongest-man-ole-martin-hansen/

Gøy at noen har sett meg i finalen hvertfall da.) Så meg ikke selv, men..hehehe...

[HansJ]

Spor.
Og ikke minst grattis med tittelen

[OleMartin..]

Spor.
Og ikke minst grattis med tittelen

Takk..

[OleMartin..]

Intervju..

http://maxstyrka.se/2012/05/intervju-med-norges-starkaste-man-2012/

[Tonny]

Må logge treningene nå som du har blitt NSM og skal stille på WSM 

[OleMartin..]

Må logge treningene nå som du har blitt NSM og skal stille på WSM 

Kommer til å skrive opp noen treninger men gidder ikke å skrive alt av sett og reps..

[Lille blod apen]

hadde vært kult med en teaser film av de beste løftene i oppkjøringen før du drar:D

[OleMartin..]

hadde vært kult med en teaser film av de beste løftene i oppkjøringen før du drar:D

Skal få til det..

[OleMartin..]

Tatt det rolig etter Nsm, trent 3 ganger, spist normalt og tatt det med ro og det har vært deilig.
Men fra i dag er det full trening igjen..

Dagens:

-Frontbøy
-Liggende lårcurl
-Yoke
-Dekk

Fikk telefon av Svend nå og han lurte på om jeg ville være med på ett Champions league stevne i Kina i begynnelsen av juli, konkuransen går også over 4 dager.. Sa ja til detta, blir helt rått!!!

[widarrr]

kult og være bestevenn med norges sterkeset mann blir jeg da automatisk reise følge på wsm?

[OleMartin..]

kult og være bestevenn med norges sterkeset mann blir jeg da automatisk reise følge på wsm?

Hehe Ikke automatisk, men du må gjerne være med hvis du vil..

[OleMartin..]

Dagens..

-Stokk
-Appolons vendinger
-Vikingpress
-Fronthold