Hvordan ville Du trent for og oppnå denne kroppen?

[ff17]

Hei!

Tittelen sier det meste. "Hvordan ville du beskrevet treningsmetoden for og oppnå noe slik?" Har trent i litt over 1 år og føler jeg har bygget ordentlig grunnstyrke!  Jeg vil nå begynne og fokusere på en kropp som vil se ca sånn ut:

[Joz]

99% av alle mannlige modeller dytter i seg myyye dritt. ( I form av dop altså..)

Bare så det er sagt!

Ergo; du vil ikke få en slik "look" med det første uten dop. Så blir litt tullete og trene etter et slikt bildet..

[Ryzan]

trenger ikke være dop, men mye hard trening med fokus på bodybuilding og syke deffer for å få bort allt fett.

[Kris70]

Ganske rart spørsmål egentlig- Er jo umulig å vite hvordan man kan trene for å få et spesifikt utseende. Tren, spis, bli sterkere, bli større.

[msandve]

Hva med gener?

For å få akkurat en slik kropp krever et spesifikt sett gener, vi er jo ikke alle like. F.eks. for min egen del, vil jeg aldri få en slik brystkasse :/ Vi kan gjøre mye for å bli likest mulig, men ikke alle kan bli akkurat sånn.

[lolvik]

Pinglete lår da.

Anyhow, det er ingen hemmelig at modeller både doper seg, samt for ikke å nevne at bildene blir redigert _mye.

[Ironmad]

Hadde ikke trent bein (sånn som han på bilde) og trent masse overkropp + bol, effedrin ect sånn som han sikkert gjør.

dette er ikke noe jeg hadde gjort men 1000 andre som ser ut som han har eller gjør det.

[Ironmad]

btw trenger ikke å bole for å se ut som han, eneste som er stort på han er jo armene

[henrikhardcoar]

http://www.youtube.com/watch?v=SElxuafy-ZA#noexternalembed

[storkman]

Ryktene går, og det sies at han har fokusert ekstremt mye på leg extension for å få de bena! 

[lolvik]

Honestly, den ene quaden man faktisk kan se, var bare creepy. :c

[Joz]

btw trenger ikke å bole for å se ut som han, eneste som er stort på han er jo armene

Neida, du trenger ikke. Men mange gjør det fordi de er "giddalause" og slipper billigere unna. Forøvrig var bena hans shitty ja.

[Mr.T]

Først og fremst gener som vil spille inn hvordan du blir seende ut. Trenger så absolutt ikke bol eller effe for og oppnå en slik "form" han har da ang både størrelse og fett%. Hvordan du selv blir seende ut får du jo ikke vite før du er kommet i form og ser hva som er under vinter spekket,går liksom ikke an og bestille en fysikk på den måten du hinter til,men størrelsen og fett% kan du absolutt gjøre lik med god trening og riktig kosthold.
Alle som har en blodåre som viser er ikke på bol som mange her inne og ellers andre plasser tror.

[Joz]

lol.

[A. Holstad]

Hvordan jeg ville ha trent for å fått en sånn kropp? Vel, etter intense diskusjoner med blant annet EvenTrener, Grauten og Cube - kom vi frem til denne:

http://www.youtube.com/watch?v=BqxEfB5-Lv8#noexternalembed