Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39  (Lest 154495 ganger)

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23
« #420 : 05. januar 2012, 00:00 »
Da er treningen igang igjen Cheesy  Blir deilig med rutiner og skikkelig mat igjen Cheesy

Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.29
« #421 : 05. januar 2012, 22:23 »
Liten bilde oppdatering fra dagsformen Cheesy
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Lidal

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 209
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 209

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23
« #422 : 05. januar 2012, 22:40 »
meget bra, ripped t sommern?
Loggført
pain is weakness leaving the body

If it were easy then everyone would look like this

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 387

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23
« #423 : 05. januar 2012, 22:42 »
Bra form Smiley Bilder av ryggen? Latspread?
Loggført
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23
« #424 : 05. januar 2012, 23:59 »
Sikkert tidenes dårligste latspread flex.. får det bare ikke til skikkelig ! hehe

men men..
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 387

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23
« #425 : 06. januar 2012, 00:02 »
Veldig bra muskelmasse på deg, men du er ikke så kraftig, men det har vel noe med genene å gjøre Smiley
Loggført
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23
« #426 : 06. januar 2012, 00:05 »
Sitat fra: Amadon på 06. januar 2012, 00:02
Veldig bra muskelmasse på deg, men du er ikke så kraftig, men det har vel noe med genene å gjøre Smiley

Ja, jeg er ganske tynn i utgangspunktet Tongue
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 387

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23
« #427 : 06. januar 2012, 00:07 »
Sitat fra: Mini Arnold på 06. januar 2012, 00:05
Ja, jeg er ganske tynn i utgangspunktet Tongue

Ja, men veldig bra muskelmasse generelt da Smiley
Loggført
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 620
  • Honnør: 154
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 620

  • Drømmekroppen?
Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23
« #428 : 06. januar 2012, 00:09 »
Den brystkassa!!!! Og ikke minst den smale midje... 10/10

Del dine hemmeligheter med oss Tongue
Loggført
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23
« #429 : 06. januar 2012, 00:16 »
Sitat fra: Amadon på 06. januar 2012, 00:07
Ja, men veldig bra muskelmasse generelt da Smiley

takk for det Smiley Er desverre lite å gjøre med det å ikke være så kraftig Tongue Med mindre man heter espen aune? (mener å ha hørt at han i utgangspunktet ikke var så kraftig, men bare ble "best" Cheesy

Sitat fra: xXUnknownXx på 06. januar 2012, 00:09
Den brystkassa!!!! Og ikke minst den smale midje... 10/10

Del dine hemmeligheter med oss Tongue

Takk for det Cheesy blir rett og slett glad av slike tilbakemeldinger Cheesy

Hemmelighetene står i loggen...
Tren som en gorilla, spis som en hest og sov som en baby Cheesy
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 620
  • Honnør: 154
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 620

  • Drømmekroppen?
Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23
« #430 : 06. januar 2012, 00:19 »
Sitat fra: Mini Arnold på 06. januar 2012, 00:16
takk for det Smiley Er desverre lite å gjøre med det å ikke være så kraftig Tongue Med mindre man heter espen aune? (mener å ha hørt at han i utgangspunktet ikke var så kraftig, men bare ble "best" Cheesy

Takk for det Cheesy blir rett og slett glad av slike tilbakemeldinger Cheesy

Hemmelighetene står i loggen...
Tren som en gorilla, spis som en hest og sov som en baby Cheesy


Da gjør jeg dette fremover Wink
Loggført
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

EmyR

  • Gjest
Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23
« #431 : 06. januar 2012, 00:29 »
Det store spørsmålet er hvordan man øker såpass bra uten å øke i fett%. Jeg skulle gjerne hatt den "evnen" selv Wink Bra form!
Loggført

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 387

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23
« #432 : 06. januar 2012, 00:36 »
Sitat fra: EmyR på 06. januar 2012, 00:29
Det store spørsmålet er hvordan man øker såpass bra uten å øke i fett%. Jeg skulle gjerne hatt den "evnen" selv Wink Bra form!

Der sier du noe..
Loggført
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23
« #433 : 06. januar 2012, 00:44 »
Sitat fra: EmyR på 06. januar 2012, 00:29
Det store spørsmålet er hvordan man øker såpass bra uten å øke i fett%. Jeg skulle gjerne hatt den "evnen" selv Wink Bra form!
Sitat fra: Amadon på 06. januar 2012, 00:36
Der sier du noe..

Akkurat der kan jeg ikke hjelpe dere Tongue
For jeg gjør ikke en dritt for å holde fettet borte.. bare utrolig forbrenning.. Evig taknemmelig for den Tongue
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.23
« #434 : 06. januar 2012, 15:55 »
Hendene lengre opp, ikke roter skuldrene framover, len deg litt bakover, og brett ut Wink
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines