Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: DNG - 5x5
« forrige neste »

Skrevet av Emne: DNG - 5x5  (Lest 258242 ganger)

Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces
SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #405 : 21. juni 2006, 19:24 »
Sitat fra: Figuz på 21. juni 2006, 16:55
Fransk? ødela håndleddet mitt, men 45kgX20  Wink
Ikke verst at all. Kjipt at handleddet røk da Undecided
Loggført

Figuz

  • Gjest
SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #406 : 21. juni 2006, 19:32 »
Fint igjen nå Smiley
Men skal ikke trene den øvelsen lenger Wink
Loggført

Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces
SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #407 : 22. juni 2006, 02:24 »
Dagens trening:

morgentur 45min


TCD Kosthold:

                              Hviledag

M1: 150g tunfisk / 50g grillpølse / 35g tørrfisk / 2ss olivenolje
M2: 225g tunfisk / 50g grillpølse / 1ss olivenolje
M3: 150 tunfisk / 35g tørrfisk / 2ss olivenolje
M4: 150g tunfisk / 1 egg / 2ss olivenolje

Protein 232gr Karbo: 12gr F: 86gr
Loggført

Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces
SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #408 : 22. juni 2006, 02:25 »
Sitat fra: Figuz på 21. juni 2006, 19:32
Fint igjen nå Smiley
Men skal ikke trene den øvelsen lenger Wink
Hvilke øvelser bruker du nå da? Smile
Loggført

Utlogget Generalen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 470
  • Honnør: 32
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 470

SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #409 : 22. juni 2006, 02:34 »
Sitat fra: DNG på 22. juni 2006, 02:24
TCD Kosthold:

                              Hviledag

M1: 150g tunfisk / 50g grillpølse / 35g tørrfisk / 2ss olivenolje
M2: 225g tunfisk / 50g grillpølse / 1ss olivenolje
M3: 150 tunfisk / 35g tørrfisk / 2ss olivenolje
M4: 150g tunfisk / 1 egg / 2ss olivenolje

Protein 232gr Karbo: 12gr F: 86gr

Det blir endel tunfiskbokser det der Smiley Hvor lang tid bruker du på å spise hver boks?
Loggført

Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces
SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #410 : 22. juni 2006, 02:46 »
Sitat fra: Generalen på 22. juni 2006, 02:34
Det blir endel tunfiskbokser det der Smiley Hvor lang tid bruker du på å spise hver boks?


Neis, tar vel en 10 min på hver boks tenker jeg. Steker den seff, smaker jo begravelse rå Tongue
Lett og få ned Smiley
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #411 : 22. juni 2006, 02:48 »
Hvor er det du går på morgenturene? Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Ole Ø.

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 567
  • Honnør: 179
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 567

SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #412 : 22. juni 2006, 02:52 »
Skjønner ikke hvordan du klarer å spise tunfisk. Har du noen spesiell måte du tilbereder den på?
Loggført

Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces
SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #413 : 22. juni 2006, 12:11 »
Da var årets diett over!! Nå orker jeg ikke mer for i år, møkka lei. Nå skal jeg ha sommer og sol Cheesy Dette kom vel kanskje litt brått på? Tongue Men jeg er dritlei, vil nyte sommer'n og ha det gøy! No more dieting for this time Smile

Btw: Ligger nyoppdaterte bilder i bildeprofilen min Smiley

Sitat fra: Alexander L på 22. juni 2006, 02:48
Hvor er det du går på morgenturene? Smiley
Rundt øya det Wink Kanskje du har sett meg?

Sitat fra: oLEh på 22. juni 2006, 02:52
Skjønner ikke hvordan du klarer å spise tunfisk. Har du noen spesiell måte du tilbereder den på?

Det er ikke så vanskelig når du fikser litt på den skjønner du Wink Jeg bruker og steke den til den blir sprø også tilsetter jeg et krydder som jeg liker. Også kan man gjerne steke noe som du blander atmed tunfisken. Jeg bruker da og kutte opp en grillpølse eller to også steker jeg dem og blander med tunfisken. Smaker såvidt tunfisk Smiley Give it a try!
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #414 : 22. juni 2006, 14:33 »
Har ikke sett deg nei Tongue

Men du skal vel spille kamp i dag? Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces
SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #415 : 22. juni 2006, 14:37 »
Det er vel kanskje for du bor der du bor det Grin Kamp ja, klar som bare det!
Føler meg som Oliver Kahn Dance
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #416 : 22. juni 2006, 14:54 »
 blush

 :Smiley Ja det er vel det Tongue Hah! Good, were gonna crush them!  >Cheesy

Heia Oliver!! 
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 11 408

SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #417 : 22. juni 2006, 14:55 »
Sitat fra: DNG på 22. juni 2006, 14:37
Føler meg som Oliver Kahn Dance

Benksliter? Grin
Loggført
Smiley

Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces
SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #418 : 22. juni 2006, 16:08 »
Sitat fra: Alexander L på 22. juni 2006, 14:54
blush

 :Smiley Ja det er vel det Tongue Hah! Good, were gonna crush them!  >Cheesy

Heia Oliver!! 
tsts Wink Det skal jeg love deg vi gjør! 2-2 på hjemmebane? 5-3 på bortebane Grin
Vil ha max fokus i PIMP-forsvaret mitt idag!! >Cheesy

Sitat fra: bj0rn på 22. juni 2006, 14:55
Benksliter? Grin
haha, neppe Wink
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
SV: DNG's Dieting [Timed carb diet]
« #419 : 22. juni 2006, 16:11 »
5-3 minst!!  Grin Men tror det er på grus, er ikke sikker...  Lips Sealed
Your pimpin defense is in place..! yoyo I hvertfall noe av det  :Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: DNG - 5x5
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines