Sykkelen triller raskere i år enn i fjor

[GAMMERN]

25 aug.

Sykkel
Knappe 3 t. rolig. Snittpuls 111.

[GAMMERN]

27 juli

Sykkel
2 t. rolig foruten 2 bakkedrag a 4 min og 1 a 7 min. Ca en halvtime mellom drag 2 og 3. Grei form. 

[GAMMERN]

29 aug.

Sykkel
1 t. 45 min rolig med innslag av medium.(7,5 min. i sone 3)

[aktiviteten]

Lykke til i helga! Hvilken pulje?

[GAMMERN]

Lykke til i helga! Hvilken pulje?

Samme. Pulje 8 her. Du?

[aktiviteten]

Pulje 17. Håper på å komme inn på rundt 3:30/3:35.

[GAMMERN]

31 aug.

Sykkel Birken

3.19 og 60 plasser bedre i klassen enn i fjor. Litt tryning og problemer i det sure været.

[GAMMERN]

1 sept.

Sykkel
1 t. 50 min. rolig.

[kennyo]

Litt tryning og problemer og du slår meg likevel med en time... 

[Ske]

Sterkt, er tiden pers?

[GAMMERN]

Litt tryning og problemer og du slår meg likevel med en time...  

Det var da ittno    Grattis med fullført!

Sterkt, er tiden pers?

Samme tid som i fjor, men litt tyngre forhold i år. Hadde håpet på en del raskere men er for feit til å sykle fort i lange blaute motbakker. Lettere å holde flesket i gang når det er tørt.

[aktiviteten]

Bra tid Gammern! Kom inn sjøl på 3:40, hadde mål på 3:30 men så etterhvert at det skulle bli hardt i det føret... Skikkelig misfornøyd når jeg kom i mål, men sånn etterpå så har jeg fått med meg at ingen av klubbkompisene persa bortsett fra meg så da får jeg være bra fornøyd. 

[GAMMERN]

Bra tid Gammern! Kom inn sjøl på 3:40, hadde mål på 3:30 men så etterhvert at det skulle bli hardt i det føret... Skikkelig misfornøyd når jeg kom i mål, men sånn etterpå så har jeg fått med meg at ingen av klubbkompisene persa bortsett fra meg så da får jeg være bra fornøyd.  

Tror vel du kan knuse den tiden om du trener jevnt et år Henning. Er vel litt rykk og napp på deg?

3 sept.

Sykkel
Drøyt 2 t. rolig foruten 4-5 terrengdrag i sone 3 og noe sone 4 a 3-6 min.

[aktiviteten]

Rykk og napp? Nei, går ikke ei uke iløpet av et år at jeg ikke trener. Men jeg trener ikke nok da tydeligvis.

[GAMMERN]

Rykk og napp? Nei, går ikke ei uke iløpet av et år at jeg ikke trener. Men jeg trener ikke nok da tydeligvis.

Ok, har hatt inntrykk av det var litt ujevnt.

4 sept.

Sykkel
2 t rolig med innslag av medium. Toppa heile driden med et kjedebrudd i dag.