Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Madcow - the friendly cow
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Madcow - the friendly cow  (Lest 405076 ganger)

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 17 784

Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1515 : 05. juli 2009, 23:10 »
Kona mi hadde kosa seg hos dere som vanlig... Takk for at du hjalp med kjøring og greier! Vi sees snart, kis!

Hils gutta i boden!
Loggført

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1516 : 06. juli 2009, 14:54 »
Sitat fra: Egil Skallagrimsson på 05. juli 2009, 23:10
Kona mi hadde kosa seg hos dere som vanlig... Takk for at du hjalp med kjøring og greier! Vi sees snart, kis!

Hils gutta i boden!

Har bestilt nye merker til strongmanbila!!! Grin
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1517 : 07. juli 2009, 19:55 »
Tynnjøkt kaliber 7 juli 09

Knebøy
4x6 90kg

Pushpress hantler
5x20kg+20kg
5x25kg+25kg
5x30kg+30kg

Benkpress, smalt m stopp
3x3 100kg

Benkpress
3x5 100kg

Markløft
3x3 100kg

Nedtrekk foran
3x5 100kg

Curl hantler
3x5 20kg+20kg

Sidehev hantler
3x5 20kg+20kg

Facepulls
3x8 60kg

Dips maskin
3x3 80kg

Lårcurl, 1 beins
3x5 25kg

Sittende tåhev 1 beins
3x8 40kg

30min spasertur med bikkja.
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1518 : 07. juli 2009, 20:02 »
Vart itj d nå Kånnsæptt 2  what
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1519 : 07. juli 2009, 20:29 »
Sitat fra: GAMMERN på 07. juli 2009, 20:02
Vart itj d nå Kånnsæptt 2  what

Glæææmt det bææætere!
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1520 : 07. juli 2009, 21:26 »
Det var da en veeeldig lett overskuddsøkt, - beholder du noe trykk i kroppen med så lett trening da?
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1521 : 07. juli 2009, 21:36 »
Sitat fra: NKS på 07. juli 2009, 21:26
Det var da en veeeldig lett overskuddsøkt, - beholder du noe trykk i kroppen med så lett trening da?

Bruker egentlig ikke å trene siste uka før konkuranse, så dette burde gi megatrykk....
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 562

Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1522 : 07. juli 2009, 21:41 »
Lykke til i helga! Smiley
skulle ønske jeg kunne vært der, men får heller komme sterkere tilbake
Loggført

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1523 : 08. juli 2009, 12:33 »
Hva er vekten nå tjukken?  Grin Fortsatt på diett eller karber du opp til lørdag?
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1524 : 08. juli 2009, 17:04 »
Sitat fra: NKS på 08. juli 2009, 12:33
Hva er vekten nå tjukken?  Grin Fortsatt på diett eller karber du opp til lørdag?

Har småkarbet litt de to siste ukene. Ca 137kg på morgen etter ramma. Tynnjfeit.
Slipper vel 2kg på noen dager når jeg kutter ned på karben igjen. Skal ned 5kg til før pappapermen er ferdig Smiley
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1525 : 08. juli 2009, 17:05 »
Forvørig har jeg vært til kiropraktoren i dag, fikk knekt opp lavryggen samt midt på øverst i ryggen. Låsningen i korsryggen gav meg en skikkelig vond stikking nedover beinet. Kom smygende på meg over noen dager, men bra nå Smiley
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1526 : 08. juli 2009, 17:11 »
Det var en svært sjeden kar som logget på msn for ikke så lenge siden, men han logget av litt for fort også tror jeg, skrev en dle til deg :p
Loggført
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1527 : 09. juli 2009, 01:37 »
Lykke til i helga Smiley
Ikke riv eller knekk noe, det er ikke noe særlig har jeg hørt  :Smiley
Loggført

Utlogget Christer-R

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 446
  • Honnør: 29
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 446

  • feit1
Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1528 : 09. juli 2009, 02:00 »
Sitat fra: VegarGjerdrum på 08. juli 2009, 17:04
Har småkarbet litt de to siste ukene. Ca 137kg på morgen etter ramma. Tynnjfeit.
Slipper vel 2kg på noen dager når jeg kutter ned på karben igjen. Skal ned 5kg til før pappapermen er ferdig Smiley

Kis, sceneklar om 2 uker du nå! Lykke til i helgen, og kom tilbake like hel Wink
Tror skakk-akslingen har et poeng. Smiley
Loggført

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: "maaadcow" 96% rehabilitert? Logg,latterlige bilder,og en haug med skader ;D
« #1529 : 09. juli 2009, 09:31 »
Lykke til i helga, Vegar! Send oss ei melding og la oss vite hvordan det gikk, da? Vi sitter på toget hjem på lørdag og trenger garantert underholdning Wink
Loggført
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Madcow - the friendly cow
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines