Hva er de tåpeligste treningstipsene du har fått?

[EckoRomeo]

"Ikke avslutt økten med et lettere sett enn arbeidssettene dine, fordi kroppen husker kun det siste som ble gjort på trening, og det bør ikke være et lett sett"

[Adrian.k]

"du blir ikke svær av vanlig trening og kosthold, kjør testo !!!"

[Carnivore]

Denne tråden beviser at vi ikke er bedre enn våre forfedre som trodde på nøkken, huldra, tusser og troll.

[Bluebearworkout]

Det meste jeg hører, når det kommer til trening, er ganske tåpelig. Som oftest bare nikker jeg med, og smiler. Viktig å smile, mye, hele tiden.  Alkohol hjelper også.

[Citius-altus-fortius]

"du blir ikke svær av vanlig trening og kosthold, kjør testo !!!"

haha!

vel, var en gammel kriger på gymmen som sa dette til en broiler som var der.. " hvorfor gidder du kjøre Ferrari et øyeblikk, når du vet du må kjøre Polo til syvende og sist"..


men on topic,
"det har ikke noe for seg å løfte tungt" var en beskjed jeg fikk noen år tilbake

[Espenc]

Kjør markløft med svai i ryggen, da blir du sterkere.

[EckoRomeo]

"Ikke tren før du drar på fest og drikker alkohol, for da blir du svakere.."

[oleper]

Proteiner er dritt, når du drikker det så får du masse muskler men når du slutter å drikke det mister du all musklaturen du har fått.

[Eric Heiden]

"ikke legg tommelene rundt stanga når du kjøre benkpress, det får du skulderproblemer av. Gode løftere trener ikke med tommlene rundt stanga"

[EckoRomeo]

"Øk 2,5kg pr uke i benkpress. Slik blir du sterk."

...(it works like...3 weeks)

[Eric Heiden]

"Øk 2,5kg pr uke i benkpress. Slik blir du sterk."

...(it works like...3 weeks)

Det er vel en ganske vanlig fremgangsmåte. Funker ofte lengre en tre uker.

[Espenc]

Det er vel en ganske vanlig fremgangsmåte. Funker ofte lengre en tre uker.

Kommer vell litt ann på hvordan vekt man velge å starte på

[Blackday]

"når man tar steroider blir man bare stor men ikke sterk fordi det er bare fett vev inni muskel klompene"

klassiker:  " når man tar steroider får man liten tiss"

" når man kjører benk må man løfte rompa så mye man kan for å få en bedre løfte bane, det er også det som er godkjent og på krevd på stevner, så løft rompa"

[EckoRomeo]

Hehe, ja hvis du jukser med å hive av 50 kg før du begynner å øke.

[Bluebearworkout]

Hehe, ja hvis du jukser med å hive av 50 kg før du begynner å øke.

Jukser?
Og å bruke tilfeldig lineær progresjon, uten en baktanke når man har trent en lengre periode er rimelig meningsløst.