Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på Brummundal den 2. Mai 08?
485 - 497,5 - 5 (8.8%)
500 - 507,5 - 3 (5.3%)
510 - 515 (510 er kval.krav til NM.) - 13 (22.8%)
515 - 520 - 9 (15.8%)
525 + - 27 (47.4%)
Stemmer totalt: 57

« forrige neste »

Skrevet av Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250  (Lest 596162 ganger)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: Valesco`s logg!
« #1770 : 27. mai 2007, 19:32 »
Lett! Gratulerer med ny pers, neste gang blir det mer vekter, og enda djupere bøy Wink
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco`s logg!
« #1771 : 27. mai 2007, 19:53 »
Sitat fra: Slux på 27. mai 2007, 19:32
Lett! Gratulerer med ny pers, neste gang blir det mer vekter, og enda djupere bøy Wink

You've got that right Cheesy Tyngst på vei ned. Wink

Takker også til Bjørn-e for en honnør. Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget OysteinFurnes

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 009

Sv: Valesco`s logg!
« #1772 : 27. mai 2007, 21:14 »
Du har mye mere inne! Dette var pisslett. Wink
Ellers stå på, mere øving med drakten må til vettu. Smiley
Loggført

Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 921

Sv: Valesco`s logg!
« #1773 : 28. mai 2007, 02:45 »
Stå på ! Wink Ble ikke trening på meg i dag, men den tar jeg igjen i morga Wink
Loggført
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco`s logg!
« #1774 : 28. mai 2007, 21:45 »
Sitat fra: OysteinFurnes på 27. mai 2007, 21:14
Du har mye mere inne! Dette var pisslett. Wink
Ellers stå på, mere øving med drakten må til vettu. Smiley

Det må til ja!! IsIIII Smiley

Sitat fra: Power.Tomren på 28. mai 2007, 02:45
Stå på ! Wink Ble ikke trening på meg i dag, men den tar jeg igjen i morga Wink

Wink
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco`s logg!
« #1775 : 28. mai 2007, 21:47 »
28. mai:

Benkpress: 70 kg. 6*6 Smiley

(Siste settet var lettest.) Neste uke er det + 2 sett, - 2 reps. Smiley

+ noe nedtrekk og stangroing. Wink
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 921

Sv: Valesco`s logg!
« #1776 : 28. mai 2007, 23:19 »
Wink
Loggført
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Valesco`s logg!
« #1777 : 28. mai 2007, 23:37 »
Husker jeg feil, eller har du lagd deg en del strongmanutstyr?
Loggført
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco`s logg!
« #1778 : 28. mai 2007, 23:39 »
Sitat fra: Kikki på 28. mai 2007, 23:37
Husker jeg feil, eller har du lagd deg en del strongmanutstyr?

Er ikke helt feil det nei. Smiley Har lagd 2 par med farmers, og en stokk. (Ikke en hel som ett rør. Men en er under kunstruksjon.)

Trener ikke med det utstyret nå, som jeg har måttet melde meg inn på ett senter. Og da når jeg har betalt, så trener jeg fullt ut der. Wink
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco`s logg!
« #1779 : 29. mai 2007, 20:03 »
Knebøy 160 kg. *1 med Titan Kombidrakt og THP bind.

Legger ut videoen av den grunne bøyen. (Vet at den er grunn, så trenger ikke å si noe på det.) Ser også at jeg må øve på å holde ryggen rett!! VIKTIG!!

http://youtube.com/watch?v=auV1waH-NmY
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Haymaker

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 114
  • Honnør: 101
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 114

Sv: Valesco`s logg!
« #1780 : 29. mai 2007, 21:38 »
Kongebøy!

Jeg synes ikke den var så veldig grunn. Du kom deg iallefall vanvittig lett opp igjen Smiley

Grattis med pers!
Loggført
I det stangen treffer gulvet brøler han triumferende. Den metroseksuelle mannen kan spise så mye sushi han bare orker. Det er jern som får testosteronet til å bruse. Det er her, i denne gymmen, man bygger menn. - KK Ingvild

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco`s logg!
« #1781 : 29. mai 2007, 21:40 »
Sitat fra: Legomann på 29. mai 2007, 21:38
Kongebøy!

Jeg synes ikke den var så veldig grunn. Du kom deg iallefall vanvittig lett opp igjen Smiley

Grattis med pers!

Lettere med opp enn ned for å si det sånn. Wink Takk for det!
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: Valesco`s logg!
« #1782 : 29. mai 2007, 22:58 »
ÆÆÆÆ bøyen din var litt grunn.


Wink

Tror det blir bedre om du plasserer føttene dine litt annerledes... Smiley (ikke så bredt, press fra hælen istedenfor hele siden av foten, og tærne i perfekt vinkel)

Kjempebra bøy Grin
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco`s logg!
« #1783 : 29. mai 2007, 22:59 »
Sitat fra: Slux på 29. mai 2007, 22:58
ÆÆÆÆ bøyen din var litt grunn.


Wink

Tror det blir bedre om du plasserer føttene dine litt annerledes... Smiley (ikke så bredt, press fra hælen istedenfor hele siden av foten, og tærne i perfekt vinkel)

Kjempebra bøy Grin

Du skal få vise meg teknikk neste uke etter stevnet Bjørnar!! Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: Valesco`s logg!
« #1784 : 29. mai 2007, 23:01 »
Sitat fra: Valesco på 29. mai 2007, 22:59
Du skal få vise meg teknikk neste uke etter stevnet Bjørnar!! Smiley

Jeg som man skulle trodd (trodd? Tongue) har sluttet å trene Grin
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines