AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250

[AlexanderDGL]

Joke i solnedgang.
Priceless!

Den har blitt populær den!

[stallion]

Ser du har kuer som fans. Selv nøyer jeg meg med sauer. De er svært forbauset hver gang jeg tar kickstøt.

[AlexanderDGL]

Ser du har kuer som fans. Selv nøyer jeg meg med sauer. De er svært forbauset hver gang jeg tar kickstøt.

Både kuer og sauer er trofaste fans..

[AlexanderDGL]

Tror jeg har funnet grunnen til det eklighetene i kneet.

"The quadriceps muscles can contract more efficiently when the feet are pointing slightly outward. They should NEVER point straight ahead. If you squat with a very wide stance, your adductors tend to assist the quads. This can result in stress to the medial collateral ligament, abnormal cartilage loading, and improper patellar tracking."

Noe som jeg har gjort.

Kilde: http://www.bodybuilding.com/fun/drsquat12.htm

Det stemmer vel det, folkens? Setter pris på kommentarer her!

[AlexanderDGL]

Bump.

[AlexanderDGL]

Stevne i morgen! Blir spennende å se. Surret opp binda i dag, må surre selv i morgen.. Huff å huff. Må øve mer på det!! Men men, håper det skal gå til kvalifiseringskravet.

[bjørn`]

Hvor mye håper du å løfte i morgen?

[AlexanderDGL]

Hvor mye håper du å løfte i morgen?

Håper at det skal se slik ut: 160-95-155.
Men tror det blir mer slik: 150-95-165.

Edit: Så lenge jeg løfter kvalifiseringskravet sammenlagt, som er 410. Så bør vel jeg være fornøyd.

[Walgermo]

Håper at det skal se slik ut: 160-95-155.
Men tror det blir mer slik: 150-95-165.

Edit: Så lenge jeg løfter kvalifiseringskravet sammenlagt, som er 410. Så bør vel jeg være fornøyd.

ser du e klar til i morga det e bra kjem å henta dej der du jeng av bussen kl.08.55 ca

[AlexanderDGL]

ser du e klar til i morga det e bra kjem å henta dej der du jeng av bussen kl.08.55 ca

Klar å klar, blir spennende.. Ja er greit det, må vente der 1 time så. Er enten der, eller på butikken om den er åpen. Om det er noe, så er det bare å ringe 95805057. Bjørn har sikkert nummeret. Det er vel på bussholdeplassen 30 meter i fra Shell du mener..

[Walgermo]

Klar å klar, blir spennende.. Ja er greit det, må vente der 1 time så. Er enten der, eller på butikken om den er åpen. Om det er noe, så er det bare å ringe 95805057. Bjørn har sikkert nummeret. Det er vel på bussholdeplassen 30 meter i fra Shell du mener..

jepp den jeg mener

[Ivrig pingle]

lykke til på stevnet 

[AlexanderDGL]

ÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ HELVEEEETEEEEEEEEEEEEEEEEEE

DET ER JO LØRDAG I MORGEN!! DA GJELDER JO IKKE UKESDAG RUTENE FOR I HELVETE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

FØRSTE BUSS GÅR TIL ÅLESUND 07:40, MENS BUSSEN JEG SKAL TA I FRA ÅLESUND TIL SJØHOLT GÅR 07:05!!!!!!!!!!!!! JESUS KRISTUS KISS MY ASS!!!!!!!

[Walgermo]

ÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ HELVEEEETEEEEEEEEEEEEEEEEEE

DET ER JO LØRDAG I MORGEN!! DA GJELDER JO IKKE UKESDAG RUTENE FOR I HELVETE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

FØRSTE BUSS GÅR TIL ÅLESUND 07:40, MENS BUSSEN JEG SKAL TA I FRA ÅLESUND TIL SJØHOLT GÅR 07:05!!!!!!!!!!!!! JESUS KRISTUS KISS MY ASS!!!!!!!

ingen som kan kjøre dej til sentrum da?

[AlexanderDGL]

Skal finne ut av det i løpet av kvelden..

Faen, jeg må jo klare å tenke lenger enn dette.. :