Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på Brummundal den 2. Mai 08?
485 - 497,5 - 5 (8.8%)
500 - 507,5 - 3 (5.3%)
510 - 515 (510 er kval.krav til NM.) - 13 (22.8%)
515 - 520 - 9 (15.8%)
525 + - 27 (47.4%)
Stemmer totalt: 57

« forrige neste »

Skrevet av Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250  (Lest 596189 ganger)

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2235 : 29. august 2007, 22:37 »
Sitat fra: Walgermo på 29. august 2007, 22:34
ser bra ut..  Wink bli masse meir på NM spår ej Tongue
litt lite spenn i benken!? å masse ryggbruk i marken..!? men ditta kjem sej vettu  Wink
-90 du he plana om å stille i ja?  Smiley

Spenner meg svært lite opp i benken, har ikke øvd på dette. Har prøvd det en gang før, men da fikk jeg bare ryggplager ett par dager etterpå. Kanskje jeg bør prøve det mer. Smiley Satser på -90, så lenge som mulig. Smiley NM så satser jeg på at det blir litt mer styrke ja! Cheesy
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2236 : 29. august 2007, 22:40 »
Okaij, sjønner Wink var litt plaga med krampe i ryggen når ej hadde spenn, men gikk over ettekvart..  Smiley
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2237 : 30. august 2007, 15:57 »
Det kneet er ikke bra. Går ikke an å legge noe særlig vekt på det, så må støtte over på høyre foten. Er redd for å gå med kneet nå.. Ikke bra.
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2238 : 30. august 2007, 16:56 »
Haha! Enda en telefon i fra SATS!
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 585
  • Honnør: 152
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 585

Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2239 : 30. august 2007, 16:58 »
SATS? Tongue
Loggført
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2240 : 30. august 2007, 17:00 »
Sitat fra: kiko_Va på 30. august 2007, 16:58
SATS? Tongue

Trente en trening der i sommer. Måtte skrive under på ett lite papir. Så har nå fått to telefoner etter den treningen der de spør om jeg er interresert i å begynne snart. Wink Dette er SATS i Oslo. Wink
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 585
  • Honnør: 152
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 585

Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2241 : 30. august 2007, 17:01 »
Go 4 it !  Grin
Loggført
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2242 : 30. august 2007, 21:41 »
Leste i artikkelen/stickyen til HITman på skader og smerter. Tror dette er ganske nært det jeg har:

Skade av ytre sideleddbånd
Kneskade som ofte oppstår ved at leggen bøyes innover, og yttersiden av kneleddet settes på strekk. Ofte hos idrettsutøvere.
Gir smerte og sviktfølelse i kneet.

__

Skal kanskje på ett kurs til helga. Og da skal jeg høre hvilke tips det er folka der har. Må også få meg nye sko snarest mulig. Viktig!
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2243 : 31. august 2007, 16:37 »
Ungdomssamling på Fræna i helga! Blir sikkert kjempe artig og lærerikt!
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Alexander Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 24
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Eat Lightning, Crap Thunder!
Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2244 : 01. september 2007, 16:11 »
Ungdomssamling xD
Loggført
Loggbok



Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Alexander Tomren
Giske Atletklubb

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2245 : 01. september 2007, 22:56 »
Jæda samma det Wink

Spennende og lærerikt på kurs! Tok 102,5 kg. i benken i dag. Bjørnar tok 95 kg. i benken. Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2246 : 01. september 2007, 23:23 »
Sitat fra: Valesco på 01. september 2007, 22:56
Jæda samma det Wink

Spennende og lærerikt på kurs! Tok 102,5 kg. i benken i dag. Bjørnar tok 95 kg. i benken. Smiley
gratulerer Wink var det mer inne? Smiley
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2247 : 02. september 2007, 17:51 »
Hjemme nå. Alltid fint å komme over brua her å se huset. Smiley
Var ett veldig lærerikt kurs! Og motiverer til både mer trening og videre "utdanning" innen NSF.

Sitat fra: Walgermo på 01. september 2007, 23:23
gratulerer Wink var det mer inne? Smiley

Hehe, var det sikkert. Wink

Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2248 : 02. september 2007, 21:08 »
Da har jeg fått programmet av Eivind. Ser veldig bra ut! Ser jeg frem til nye perser!
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: Valesco - Veien til NM!
« #2249 : 02. september 2007, 23:04 »
Sitat fra: Valesco på 02. september 2007, 21:08
Da har jeg fått programmet av Eivind. Ser veldig bra ut! Ser jeg frem til nye perser!
ka program det e, dietmar? Tongue
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines