Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor  (Lest 515688 ganger)

taraquin

  • Gjest
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2520 : 16. mai 2010, 13:05 »
Bra selvtillit på den karn i det minste Wink
Loggført

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 13 417

Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2521 : 16. mai 2010, 13:42 »
Loggført
Gloria in Excelsis Deo

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2522 : 16. mai 2010, 17:32 »
Sitat fra: JanB Diddl etc AKA Ashtanga Ironkåre på 16. mai 2010, 13:42
Denne reppen er enda bedre:
http://www.youtube.com/watch?v=gxkfLU1sVx4#noexternalembed&feature=related

Kul type..  Cheesy

16 mai

2 t sykkel. Fikk kast i bakhjulet på slutten av turen i dag. Må vel til med nytt bakhjul da  Tongue Tåler ikke disse velocipedene en vever gutt som vil kose seg på sykkelen.. what
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Unknown_Soldier

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 863
  • Honnør: 1248
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 863

Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2523 : 16. mai 2010, 17:39 »
Loggført
Sa brura

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2524 : 16. mai 2010, 17:56 »
Sitat fra: Unknown_Soldier på 16. mai 2010, 17:39
http://www.youtube.com/watch?v=nOkikdrEGlE#noexternalembed&feature=related

 rofl
Utrolig fyr.

Hahahaha Grin Han er sikkert broren til han "mark/bøykongen" ute på youtube  woot
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2525 : 17. mai 2010, 12:33 »
Hvorfor la han det ut på youtube, mon tro? Smiley
Loggført




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2526 : 17. mai 2010, 21:03 »
Sitat fra: Lokomotivet på 17. mai 2010, 12:33
Hvorfor la han det ut på youtube, mon tro? Smiley

Vil vel underholde folket  Smiley

17 mai

Benk m stopp
120 x 2
115 x 3
110 x 4
100  3 x 5

Løpetur
"Runde 2" a 28.19 Må ha tider for å måle om det går fremover...
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2527 : 17. mai 2010, 23:08 »
Skal jeg ta 80-90 prosenten i morra, og "perse" til torsdag istedet eller?
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2528 : 17. mai 2010, 23:30 »
Sitat fra: Herman Vandrepølse på 17. mai 2010, 23:08
Skal jeg ta 80-90 prosenten i morra, og "perse" til torsdag istedet eller?

Kan jo ta 90% i morgen og maks på fredag. da får du litt ekstra vile.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2529 : 18. mai 2010, 00:54 »
Sitat fra: GAMMERN på 17. mai 2010, 23:30
Kan jo ta 90% i morgen og maks på fredag. da får du litt ekstra vile.

OK! Blir mye tid til Harleykjøring da Grin (Hvis været holder da Tongue )
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2530 : 18. mai 2010, 19:54 »
18 mai

50 min. skiking  Cheesy Digg  Cool
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2531 : 19. mai 2010, 19:37 »
19 mai. Mere trim for eldre  Cheesy

Benk m stopp
125 x 2
120 x 3
115 x 4
105  3 x 5

Nakkebøy
Opp til 150

Mark
210 x 2
190 x 3
170 x 4

Litt dill & dall
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2532 : 19. mai 2010, 21:53 »
Sitat fra: GAMMERN på 19. mai 2010, 19:37
19 mai. Mere trim for eldre  Cheesy

Benk m stopp
125 x 2
120 x 3
115 x 4
105  3 x 5

Nakkebøy
Opp til 150

Mark
210 x 2
190 x 3
170 x 4

Litt dill & dall

Og jeg var lat, og koste meg på mokkokykkærn Grin
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2533 : 21. mai 2010, 07:09 »
BW 1. juli.    127,5
BW 18 aug.  123,8.
BW 26 aug.  122,6.
BW 2. sept.  122.0
BW 14 sept. 121.4
BW 20 sept. 121,0
BW 28 sept. 120,1
BW  14 okt. 119,5
BW 25 okt.  119,1
BW 11 nov. 118,0
BW 27 nov. 117,2
BW 04 des. 115,9
BW 24 des. 115.0                 (2009)
----------------------------------------
BW 09 jan.  114,3                 (2010)
BW 20 jan.  113,4
BW 6 febr.   112,4
BW 22 febr. 111,6
BW 27 mars.109,6 Er nok litt vel lavt pga et par dager med overhyppighet på porselenet.
BW 19 apr.  109,1
BW 3 mai.   108,7
BW 21 mai  108,1
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Speil, speil på veggen der.....:)
« #2534 : 21. mai 2010, 19:52 »
21 mai

Lett skiking 1 t+

Benk m stopp
130 x 2
125 x 3
120 x 4
110  3 x 5

Nakkebøy
150 x 1
150  2 x 2
130 x 2 m stopp
110 x 3 m stopp

Lats, sidehev og biccar
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines