Espen Bøs Aune mot???

[Espen Bøs Aune]

Ut i fra bildene på iform å bedømme ligger du mye bedre an formmessig enn bas. Men hvis bas klarer å beholde muskelmassen og krype seg under 100kg, noe jeg tviler på, blir han farlig

Som jeg også sa til BAS når han var her oppe. Så er han mye større enn meg. Og om han hadde klart å kjørt ett like hardt opplegg som jeg har/er på, så hadde han nokk slådd meg på scenen tror jeg. Men det er nokk en grunn til at han er større enn meg også. Tror han har spist litt mere karb enn det jeg har gjort, spes før disse bilder. Da jeg gikk lavt i lengre tid for å få lov til å spise på mitt bryllup. Har en liiiten misstanke om at BAS sprekker gjevnlig på sin diett hehe... Men det er no så, totalt sett er han nokk større uansett.

Men det hjelper lite om han er større om han ikke kommer på scenen i det hele tatt da. Time vil sjå...

[Espen Bøs Aune]

Var ringdame på trheim fight night i helga. Der møtte jeg en kar som hadde tattovert "STUPE LÆLL" på handa si!! Haha.. Og det bare pga det klippet av meg. Dette ifølge han, var blitt det nye trønder "mottoet" for carpe diem. Sinnsykt kult!!! Haha


http://www.youtube.com/watch?v=I9vwH2rnG1o

[Espen Bøs Aune]

"Sterkest"

feat. Espen Bøs Aune

By Frode Myren.

Coming soon....... Only in theaters!

http://vimeo.com/41107258


Denne er visst veldig snart ferdig. Og gleder meg til å se  : Mimre, mimre......

[FOG]

Vet ikke om det var samme karen, men jeg møtte også en i helga med "stupe læll"-tattoo. (hockeyspiller)

Og ja, jeg kan bekrefte at det brukes en hel del!

[Espen Bøs Aune]

Vet ikke om det var samme karen, men jeg møtte også en i helga med "stupe læll"-tattoo. (hockeyspiller)

Og ja, jeg kan bekrefte at det brukes en hel del!

Usikkert.. Det er visst to stk som har tatt denne tatto. Og begge er visst i hockey miljøet her i tr.heim

[Frank T Tank]

Var ringdame på trheim fight night i helga. Der møtte jeg en kar som hadde tattovert "STUPE LÆLL" på handa si!! Haha.. Og det bare pga det klippet av meg. Dette ifølge han, var blitt det nye trønder "mottoet" for carpe diem. Sinnsykt kult!!! Haha


http://www.youtube.com/watch?v=I9vwH2rnG1o

Knallform!Magemuskler og greier c",)skal du ned til 100 kg?

[Espen Bøs Aune]

Knallform!Magemuskler og greier c",)skal du ned til 100 kg?

Blir nokk under 100kg på innveing 28.sept. Rett under tenker jeg.. Hva jeg veier på scenen dagen derpå vet jeg ikke. Vet ikke hva denne oppkarbinga gjør med kroppen enda. Men siees og vært godt med trykk i kroppen da hvertfall

Og det rare er at siden det bilde ble tatt fredag forrige uke, så har det skjedd mye med formen. Så forskjell fra fredag der til mandag liksom.. Så det går rette veien nå. Begynner å få tilbake trua på at jeg kan rekke en ok form til 29.sept

[Espen Bøs Aune]

Tiden flyr når man har det "gøy" 4 uker igjen til Norway Open...

Av en el annen grunn har jeg trekt inn litt vann den siste tiden.. Men tiltak er gjort og det blir sikkert bra Vann er ikke det værste sonn sett uansett da.. Det kommer jo bort den siste uka uansett(håper man)

Copy right Geir Tverdal...

[095378]

Knallbra!!! Råe armer og lår!

[widarrr]

Hva var vekta no? Jeg var 106,6 i morgen!

[Espen Bøs Aune]

Hva var vekta no? Jeg var 106,6 i morgen!

Er du synsk?? Slik at du ser hva du veier i "morgen"?? Hehe...

Jeg vet ikke faktisk hva jeg er nå... Men tipper jeg er hakke lettere enn deg. Tipper rundt 105kg. Men det vil jeg finne ut på mandags morgen. Jeg er ikke synsk som deg hehe

[rObinzj]

Syns det har skjedd sykt mye siste 2 ukene jeg
Eller siden BAS bildene. Ser veldig bra ut dette!

Oppkarbinga er digg, spesielt trykket man får

[Espen Bøs Aune]

Syns det har skjedd sykt mye siste 2 ukene jeg
Eller siden BAS bildene. Ser veldig bra ut dette!

Oppkarbinga er digg, spesielt trykket man får

Ja, det har skjedd ting de siste to uker ja. Får se om Paul mener det samme på formsjekk i kveld.. Håper ting fortsetter de neste 4-5uker også
Jeg har ikke noe mål om å vinne eller noe slikt. Skal stå der sammen med Thomassen og han dansken liksom, og noen andre veldig gode norske. Men vil komme på scenen så bra som overhode mulig. Vil være så bra som en debutant kan bli liksom...

Kommer jeg til finalen er jeg veldig fornøyd!

[Espen Bøs Aune]

Er dette normalt?? hahaha... Var offer for prøve spraying fredag.. Ny opplevelse..Hehe

[Kikki]

Hehehe ... har du både barbert kroppen og sjekka ut farge nå? Da er du i såfall en bygger sånn på ordentlig.