Jørgen Aukland mot bedre grunnstyrke!

[Ottesen]

Mager kesam med fun light er magisk! De fleste smaker funker bra, men personlig er det ingenting som slår peach passion. Denne smaken har jeg bare funnet på store ICA butikker og Meny, men funker også nice med wild berries og bringebær feks

Ser den, jeg bruker fun light kombinert med litt carbo fuel og glutamin når jeg trener, og må til sverige for å finne riktig fun-light. Rart det ikke er bedre utvalg egentlig... Må nesten testes imorgen dette !

[Sigg1]

Bringebær is the shit, no doubt. Magisk og lettvindt mellommåltid

[Tom G]

Var ikke akkurat karbofest det der hehehe... mye kjøtt, bra det  

[Auk89]

Var ikke akkurat karbofest det der hehehe... mye kjøtt, bra det  

Er ikke akkurat lavkarbo heller. Tror jeg ligger rundt 300 karbs per dag med enkelt overregning, noen av dagene ble det mindre enn dette da. Fra fredagen blir det å øke karbohydratene endel, i tillegg til å øke prot/fett litt også

[Tom G]

Det blir såpass ja? ok hehe... sweeeet

[Auk89]

Tar treningsfri i dag og i morgen også. Håndleddet er plutselig småfucka, og formen er litt slapp. Siste jeg har tid til er å bli småforkjøla og småskada, så da er det bare good med litt pause. På lørdag var planen egentlig appolons og dekk ute, men siden moder natur bare dreiv å teasa med at våren var kommet er det noe usikkert om jeg får fulgt planen.

[Tom G]

Sikkert lurt å ta det med ro Det blir strongman uansett vær på lørdag iks? STEIN FTW!!

[Auk89]

Jepp. Satser på å trene hver lørdag i Drammen

[Ottesen]

Okay, kesam + bringbæy fun-light var ikke så galt... lett spiselig og raskt

Edit: må jobbe med kesam to fun-light ratio'n ser jeg, en helt bok også brukte jeg 1/30 del fun-light

[Tom G]

sweet 

[Auk89]

Sitter på jobb og loker, og kom over en film fra oppkjøringa til showliften. Ser ut som jeg ikke eier muskler, og sykt svak i pressen haha.
http://www.youtube.com/watch?v=YwPAToeZJTg&feature=g-vrec&context=G2a0b7bbRVAAAAAAAAAw

[Bluebearworkout]

Sitter på jobb og loker, og kom over en film fra oppkjøringa til showliften. Ser ut som jeg ikke eier muskler, og sykt svak i pressen haha.
http://www.youtube.com/watch?v=YwPAToeZJTg&feature=g-vrec&context=G2a0b7bbRVAAAAAAAAAw

Haha.. høy kar vettu.

[Imperiosus]

Sitter på jobb og loker, og kom over en film fra oppkjøringa til showliften. Ser ut som jeg ikke eier muskler, og sykt svak i pressen haha.
http://www.youtube.com/watch?v=YwPAToeZJTg&feature=g-vrec&context=G2a0b7bbRVAAAAAAAAAw

Haha.. Good times det der

[Auk89]

Haha.. Good times det der

Word. Ingenting slår tidene hvor 90kg er tungt i pushpress, og man ser ut som man ligger på dødsleiet, haha

[Henrik Aukland]

En liten tur eller 2 på brun og blid hadde skadet under den videon der