Sykkelen triller raskere i år enn i fjor

[GAMMERN]

Dette er en imponerende statistikk.  Hvordan har styrken utviklet seg i denne perioden?

Har gått ned en del i styrken. Trener mer på lyst(mindre/dårligere) og har prioritert kondis/ski vel så mye.

[VegarGjerdrum]

Du har jo gått ned 20kg snart, og spiser mindre så det er ikke rart du har blitt litt svakere. Fitness ftw

[GAMMERN]

Du har jo gått ned 20kg snart, og spiser mindre så det er ikke rart du har blitt litt svakere. Fitness ftw

Joda, men hadde jeg valgt andre kondisaktiviteter som er mindre belastende for muskulatur og trent solid mengde hadde jeg beholdt mer styrke, men det gir jeg f...i 
Ellers er kalorimengden snart oppe på det den var før jeg begynte å gå ned.

[GAMMERN]

22 febr. Siste styrkeøkt på en uke.

Benk m stopp
Oppv. til 140
130  5 x 3

Nakkebøy
Opp til 180

Mark
Opp til 190

Litt discopump

[GAMMERN]

23 febr.

1t skitur

[mr.jasidet]

Ja nå har du slanka deg så langt ned at til og med jeg er tjukkere! Hvor langt ned skal du, og har du meldt deg inn i KKK? (ref. hvit hette på hodet i profilbildet)

[GAMMERN]

Ja nå har du slanka deg så langt ned at til og med jeg er tjukkere! Hvor langt ned skal du, og har du meldt deg inn i KKK? (ref. hvit hette på hodet i profilbildet)

Ja har sett på noen videoer at du ikke sulter 
Jeg tenkte å gå gradvis ned til 100 i første omgang. "Hetta" er egentlig en Oluf-lue. Bare lekt litt med fargene.

24 febr.

1,5 t skitur.
Litt mindre daff i dag.

[GAMMERN]

25 febr.

1 t. skitur

[membran]

Du får ha lykke til med ski løpet i helga ! Du tar dem på styrken

[GAMMERN]

Du får ha lykke til med ski løpet i helga ! Du tar dem på styrken

Takk for det 

[GAMMERN]

Knipsa øltønna i kveld. Har et lite håp om 4-pack til sommeren. Bra i forhold til det som var i fjor sommer
Ser jeg har vært raus med tannpastaen også 

[JanB Diddl etc]

Knipsa øltønna i kveld. Har et lite håp om 4-pack til sommeren. Bra i forhold til det som var i fjor sommer
Ser jeg har vært raus med tannpastaen også 

Eventuelt så har du vært så fornøyd hver gang du har sjekket i speilet at det ikke er tannpasta det er snakk om.

Bra form! Skulle tro du kan få 4-6-pack med bra mengde muskelmasse.

[GAMMERN]

Eventuelt så har du vært så fornøyd hver gang du har sjekket i speilet at det ikke er tannpasta det er snakk om.

Bra form! Skulle tro du kan få 4-6-pack med bra mengde muskelmasse.

Er nok dessverre bare tannpasta.  Ang. form så trener jeg litt for dårlig, så det går med litt mye muskler, men blir vel bra nok til å bli Mr. Trimlåven 2010

[GAMMERN]

27 febr.

Stomperudrennet a 3 mil på ski.
I forkant tenkte jeg at dette kunne bli ok, hvis det ble fint opholdsvær og sporene hadde fått satt seg noen dager slik at det ble fast og fint for en tung kropp.
Men dengang ei  Siste 2 dager har snøen lava ned og da jeg kom til start i dag var det nesten vannrett snødriv midt i fleisen. Jippi...

Sleit meg igjennom ei løype nesten uten spor etter få km. Løypa var gått i filler av de foran 
Kom i mål på 2 t. og 52 min. Var vel 30-40 min dårligere enn jeg håpte på under gode forhold.
Tjohei, er totalt vrak i kroppen nå.........

[Herman Vandrepølse]

27 febr.

Stomperudrennet a 3 mil på ski.
I forkant tenkte jeg at dette kunne bli ok, hvis det ble fint opholdsvær og sporene hadde fått satt seg noen dager slik at det ble fast og fint for en tung kropp.
Men dengang ei  Siste 2 dager har snøen lava ned og da jeg kom til start i dag var det nesten vannrett snødriv midt i fleisen. Jippi...

Sleit meg igjennom ei løype nesten uten spor etter få km. Løypa var gått i filler av de foran 
Kom i mål på 2 t. og 52 min. Var vel 30-40 min dårligere enn jeg håpte på under gode forhold.
Tjohei, er totalt vrak i kroppen nå.........

Uansett bra gjort!! Du vet hvor vi er hvis du skulle trenge trøst i kveld