avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på J-NM
650-670 - 19 (13.6%)
670-680 - 7 (5%)
680-690 - 9 (6.4%)
690-700 - 15 (10.7%)
700+ - 90 (64.3%)
Stemmer totalt: 136

Skrevet av Emne: Bergan01, Jr nm 2012  (Lest 696680 ganger)

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, film av 205x2 i front
« #2896 : 17. mars 2010, 21:05 »
Har du gitt helt opp vektløftergrepet?
Er det pga operasjonen at det ikke funker kanskje?  Tongue

Du skal på Tis fredag?
Tar med nøkkelen din da Wink
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Mr.LT

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 706
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 706

Sv: Bergan01, film av 205x2 i front
« #2897 : 17. mars 2010, 21:07 »
RESPEKTabel belastning! Shocked Shocked

Utlogget Lars S.K

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 823
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 823

Sv: Bergan01, film av 205x2 i front
« #2898 : 17. mars 2010, 21:10 »
Bra front bøy Smiley.
Men den så litt grunn ut

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, film av 205x2 i front
« #2899 : 17. mars 2010, 21:11 »
Sterke Jævel

Takk for det store bygger Smiley
Har du gitt helt opp vektløftergrepet?
Er det pga operasjonen at det ikke funker kanskje?  Tongue

Du skal på Tis fredag?
Tar med nøkkelen din da Wink
Klarte å tøye meg opp til det før operasjon som du husker, med god hjelp av deg mann Smiley Men, er sjaaangseløs. Ikke sjangs i en hvalfitte at jeg klarer det!

TIS fredag ja, hadde satt pris på det Smiley
RESPEKTabel belastning! Shocked Shocked
Begynner jo å bli litt, men tynne gutter på 75kg gjør jo dette noen plasser i verden Shocked
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Mr.LT

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 706
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 706

Sv: Bergan01, film av 205x2 i front
« #2900 : 17. mars 2010, 21:12 »
Bra front bøy Smiley.
Men den så litt grunn ut

Grunn?

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Bergan01, film av 205x2 i front
« #2901 : 17. mars 2010, 21:12 »
pysko Cheesy

mer å gå på
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, film av 205x2 i front
« #2902 : 17. mars 2010, 21:14 »
Bra front bøy Smiley.
Men den så litt grunn ut

Filmet fra den dårligste vinkel som er, skrått bakfra. Om du husker på at knær er ut til siden og ikke frem, så skjønner du at den er dyp nok. Ikke at jeg kjører unormalt dype bøy, det gjør jeg ikke. Men godkjente bøy, det kjører jeg Smiley
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Apaco

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 221
  • Honnør: 1356
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 221

Sv: Bergan01, film av 205x2 i front
« #2903 : 17. mars 2010, 21:35 »
MEGET imponerende fronbøy! Og dybden er godkjent meg god margin!
IRONCORE NUTRITION!

God Forgives, Brotherhood Doesn't.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Bergan01, film av 205x2 i front
« #2904 : 17. mars 2010, 22:40 »
Meget bra bøy. Det er god margin på dette.  Cheesy
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Bergan01, film av 205x2 i front
« #2905 : 17. mars 2010, 22:40 »
jupp er nok kameravinkelen sin skyld! Dritbra frontbøy Grin

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Bergan01, film av 205x2 i front
« #2906 : 17. mars 2010, 22:42 »
Bræ bræ Bo!
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 745
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 745

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: Bergan01, film av 205x2 i front
« #2907 : 17. mars 2010, 22:48 »
syke mannen!

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Bergan01, film av 205x2 i front
« #2908 : 17. mars 2010, 23:09 »
Bra frontbøy!! Mer en dyp nok ja uten tvil Smiley






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Bergan01, film av 205x2 i front
« #2909 : 18. mars 2010, 00:04 »
Godkjent frontbøy ja!


Har du noen tips til hvordan unngå eller bli kvitt betennelser i knær? Eller er du kanskje så heldig at du ikke har vært borti dette?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!