DNG - 5x5

[Nammo]

Sterke D
Prøve deg på Westside nå da?

[AlexanderDGL]

Westside? Har dere gått helt fra skaftet??!!??!

Dietmar tid nå Daniel.

[AntiXrist]

HST gutten min, fullkropps program, 3 ganger pr uke, krutt

[Nammo]

Ser du hva du gjør Daniel! Ikke still deg ledig til info om nytt program!

Westside? Har dere gått helt fra skaftet??!!??!

Dietmar tid nå Daniel.

Regnet med Daniel hadde prøvd Dietmar og 5x5, så om han ikke valgte noen av de som er i underkategoriene her på forumet, så ble det et Westside. Og ja, jeg følte for å forklare meg

[OysteinFurnes]

Mere mat kom på GTS. Løfte i 90 klasse til neste år du, og bli sterk
Ellers stå på

[AlexanderDGL]

Daniel har ikke prøvd Dietmar med mindre det har blitt gjort undercover.
Som Øystein sier, Du og Espen må ta å få ræva deres ut på GTS. Ikke drive å tulle med slik fjortiss utstyr som det er på Nestun. Så blir det 200 i mark på no time!!!

[bergan01]

DIETMAR!!! Konge altså.. Jeg har økt helt rått på dette, spesielt mark og bøy!

Og ikke minst pakka på meg en del masse!

[DNG]

Nei hårre heite!! Her var det liv!

Westside? Har hørt om det, men ikke gadda å lest om det : Mer info ønskes!

Mange gode forslag her teens. HST går ikke Rambo, fordi jeg har ikke utstyret som trengs. Trener hjemme akkurat nå skjønner du.

Larsen: GTS hadde sikkert vært konge Men jeg har dessverre ikke budsjett til å trene der akkurat nå.. Men er mulig jeg begynner der til neste sommer eller noe. Det er ingen tvil om det hadde vært gøy og motiverende
Har ikke prøvd Dietmar ennå nei Men, jeg tror kanskje tiden er kommet for å prøve det?

Øystein: At jeg må spise mer mat har du helt rett i. Sliter litt med dårlig matlyst for tiden bare.. Men det har kommet seg nå i det siste Så det lover bra fremover nå!

Bergan01: Høres veldig motiverende ut Har du noen tall å dele med meg?

[bergan01]

Nei hårre heite!! Her var det liv!

Westside? Har hørt om det, men ikke gadda å lest om det : Mer info ønskes!

Mange gode forslag her teens. HST går ikke Rambo, fordi jeg har ikke utstyret som trengs. Trener hjemme akkurat nå skjønner du.

Larsen: GTS hadde sikkert vært konge Men jeg har dessverre ikke budsjett til å trene der akkurat nå.. Men er mulig jeg begynner der til neste sommer eller noe. Det er ingen tvil om det hadde vært gøy og motiverende
Har ikke prøvd Dietmar ennå nei Men, jeg tror kanskje tiden er kommet for å prøve det?

Øystein: At jeg må spise mer mat har du helt rett i. Sliter litt med dårlig matlyst for tiden bare.. Men det har kommet seg nå i det siste Så det lover bra fremover nå!

Bergan01: Høres veldig motiverende ut Har du noen tall å dele med meg?

Tall JA! :

Jeg har ikke eksakte raw vekter, men ca. Jeg er ganske sikker på at jeg har ca. vektene inne.
Grunnen til at jeg ikke vet raw makser, er jo fordi jeg aldri løfter ekstremt tungt uten utstyr, men har tenkt til å prøve uken etter stevne til helga..

Knebøy: 165-185
Benk: 130-140 ca.
Markløft: 215-230 ca.

Sammenlagt: 45kg. ca

Kjørte Dietmar viderekommen

[OysteinFurnes]

kom på GTS å tren med oss. arti! skal komme nytt utstyr framover også, herli å trene, badstu og dusje etter trening. jedda...

[Alexander Tomren]

Enig! Badstue <3

[DNG]

Tall JA! :

Jeg har ikke eksakte raw vekter, men ca. Jeg er ganske sikker på at jeg har ca. vektene inne.
Grunnen til at jeg ikke vet raw makser, er jo fordi jeg aldri løfter ekstremt tungt uten utstyr, men har tenkt til å prøve uken etter stevne til helga..

Knebøy: 165-185
Benk: 130-140 ca.
Markløft: 215-230 ca.

Sammenlagt: 45kg. ca

Kjørte Dietmar viderekommen

Se her ja! Gode økninger dette

Men er det skader du er redd for siden du aldri løfter tungt uten utstyr? Eller?

Hva er forskjellen på viderekommen og nybegynnerprogrammet? Er vel litt tyngre osv?

kom på GTS å tren med oss. arti! skal komme nytt utstyr framover også, herli å trene, badstu og dusje etter trening. jedda...

Hehe, vi får se til neste sommer. Har som sagt ikke cash akkurat nå. Hørtes digg ut

Enig! Badstue <3

Hehe We'll see when the time is near, boys!

[bergan01]

Programmet er lagt opp slik, jeg elsker å løfte tungt uten utstyr jeg! Men løfter man med utstyr, er det jo viktig å trene med utstyr, derfor blir de tunge løftene med utstyr. Da det er dette jeg gjør i konkuranse.
Er vel litt tyngre ja, men har ikke helt peiling på hva de ordentlige forskjellene er. Jeg kjørte rett på viderekommen, da jeg hadde en del styrkerettet trening bak meg. Har tålt treningsmengden meget bra,

[DNG]

Programmet er lagt opp slik, jeg elsker å løfte tungt uten utstyr jeg! Men løfter man med utstyr, er det jo viktig å trene med utstyr, derfor blir de tunge løftene med utstyr. Da det er dette jeg gjør i konkuranse.
Er vel litt tyngre ja, men har ikke helt peiling på hva de ordentlige forskjellene er. Jeg kjørte rett på viderekommen, da jeg hadde en del styrkerettet trening bak meg. Har tålt treningsmengden meget bra,

Ja, så det nå. Sikkert lurt å løfte med utstyr når du skal på stevne og vinne gull vet jeg
Litt tyngre ja, okej. Men tror jeg bare prøver nybegynner først, siden jeg har det klart foran meg her nå.
Så kan jeg heller prøve ut viderekommen senere hvis jeg har gode økninger på nybegynner. Noe jeg føler jeg kommer til å ha

Da har dommen falt teens: Dietmar Nybegynner startes på fra og med mandag neste uke! Gleder meg

[Myklebust]

Flott valg

Hilsen Tomren