avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på J-NM
650-670 - 19 (13.6%)
670-680 - 7 (5%)
680-690 - 9 (6.4%)
690-700 - 15 (10.7%)
700+ - 90 (64.3%)
Stemmer totalt: 136

Skrevet av Emne: Bergan01, Jr nm 2012  (Lest 701330 ganger)

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2925 : 20. mars 2010, 01:24 »
lett lett lett Wink


Joda, det var greie løft. 280 var nok tyngre, trengte en et klask på ryggen av storebror, da gikk det mye bedre Smiley

Grunn front og dårlig juksemark. Dette går til helvete...... men i helvete løfter man sjuke vekter!! Hoho! Bra trening idag lillebrorsan, som er storebrorsan i mark!
Å fytti faen, hvor skal dette ende :S ? Helvete føles iallefall jævla bra når vi har slike treninger som vi hadde på tirsdag, og idag!

Til leserne av denne loggen sin informasjon, sprengte storebror J. Hansen 340x2 i filler, og dette ble dokumentert fra bra vinkel. Begge reps var godkjent dybde Smiley Mitt stalltips er 380 på Em for Sprengster
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2926 : 20. mars 2010, 01:26 »
Kommer film av bøyen til Bo i morgen tenker jeg, Vektløfter David tok mange opptak. Dagens bøy er det beste jeg har sett av Bo, supertrykk 3x285 kg var ikke sååå tungt.

Bra stemning i dag  Cool


Vanvittig mye bra løfting idag, gøy når alt stemmer for omtrent alle Cheesy
Fungerte bra med de binda du la idag, kanon Lars Cheesy
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2927 : 20. mars 2010, 01:30 »
EM for junior/senior blir sykt!
Junior EM er i Norge, på hamar. Og Senior Em er i sverige, håper noen treningsforumbrukere tar turen på begge disse  Cool
Norge kommer til å vise frem syk løfting!
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2928 : 20. mars 2010, 01:48 »
sykt bo sykt, hvor skal dette ende? Det så ut som luft!!! Skulle ikke tru at det ikke er fryktelig lenge siden du kom at ifra operasjons bordet...

Utlogget FRODRIS HAUGENENKO

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 241
  • Honnør: 103
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 241

Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2929 : 20. mars 2010, 09:35 »
syyyyyk mark. haha det så DRIIIT lett ut! haha
27år - 113kg - 180cm
Godkjente Stevne perser:
Bøy:287,5 Benk:180 Mark:270
                         http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88651.0

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2930 : 20. mars 2010, 09:46 »
Du er jo helt sinnsyk, gleder meg som bare det til EM Cheesy
Værste var jo at 2x290 var to lette reps, bra at du har fått såpass god uttelling etter skadeavbrekket, spreng videre!

Når er senior EM? må muligens tatt en tur over til sverige om det passer Smiley
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2931 : 20. mars 2010, 10:03 »
hahahaha. det er det sjukeste jeg har sett!

Ser jo ut som om 50kg eller no Tongue

Drit bra bo!
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Figuz

  • Gjest
Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2932 : 20. mars 2010, 11:08 »
Tipper ikke Bo hadde noe skade når han ble operert, han fikk operert inn ett par ekstra muskelsett i rygg og bein! Smiley

Utlogget Fredriksen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 488
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 488

  • No pain, No gain!
Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2933 : 20. mars 2010, 11:36 »
EM kommer til å bli sykt Bo! Gleder meg til å se deg sprenge vektene til himmels!!!   Cheesy
Høyde: 178cm
Vekt: 89kg
Stevneperser Knebøy: 230kg Benkpress: 177,5kg Markløft: 210kg
Norges beste ungdomsløfter i benk.
1 plass klasse ungdom -90 nasjonalt 2010

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2934 : 20. mars 2010, 15:43 »
Hyggelig å hilse på igjen i dag. Du har blitt noe større siden sist.  Grin

Virket som om formen var grei, så blir artig å se hvordan løftingen går framover for deg.  headbang
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget S.Sandness

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 925
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 925

Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2935 : 20. mars 2010, 16:49 »
Haha, det der så ikke akkurat tungt ut Smiley  Jævlig bra mark. >Cheesy
Reconstruction in progress Smiley

Utlogget Joachiml

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 153

Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2936 : 20. mars 2010, 18:14 »
EM for junior/senior blir sykt!
Junior EM er i Norge, på hamar. Og Senior Em er i sverige, håper noen treningsforumbrukere tar turen på begge disse  Cool
Norge kommer til å vise frem syk løfting!

Blir Sinnsyksjukt.. selvfølgelig må`n seeee det Cheesy gleder meg til å se
Alder: 18              vekt: 100kg                høyde:176cm

stevneperser: 290 - 185,5 - 288 - 763,5kg

Loggbok: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92387.msg1360801;topicseen#new

Utlogget eggz0r

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 457
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 457

Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2937 : 20. mars 2010, 20:19 »
Ser ikke ut som du er spesielt glad i føttene dine  :Smiley

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2938 : 20. mars 2010, 20:34 »
Sterk markløft Bo! Lett og fint som alltid Smiley

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Bergan01, film av 290x2 i SUMOmark
« #2939 : 04. april 2010, 23:46 »
Da har jeg nok et artig bildet å legge inn i loggen. Jeg snoket rundt på youtube, da jeg så dette i "Recomended for you" ^^
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!