Skrevet av Emne: Fasiten  (Lest 2973057 ganger)

Utlogget Pripps

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 107
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 107

Sv: Fasiten
« #14670 : 01. mars 2012, 00:49 »
Hvorfor går du ikke bare gjennom Fagerli med en gang? Mye av samme greiene men enklere å kommunisere med noen som holder til i nærheten og som du i tillegg kjenner framfor å styre med pt over dammen?

Behind every happy man there is a woman who takes it in the ass

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Fasiten
« #14671 : 01. mars 2012, 01:02 »
Hvorfor går du ikke bare gjennom Fagerli med en gang? Mye av samme greiene men enklere å kommunisere med noen som holder til i nærheten og som du i tillegg kjenner framfor å styre med pt over dammen?



Hvorfor gå for en ikke-styrkeløfter på dop når man kan gå for verdens beste styrkeløfter uten dop? Tipper at Fagerli er dyrere også.. Nei, Einar forstår vel engelsk.

Utlogget emiiiil

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 340
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 340

Sv: Fasiten
« #14672 : 01. mars 2012, 01:31 »
Hvorfor gå for en ikke-styrkeløfter på dop når man kan gå for verdens beste styrkeløfter uten dop? Tipper at Fagerli er dyrere også.. Nei, Einar forstår vel engelsk.
hehehe

Utlogget Pripps

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 107
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 107

Sv: Fasiten
« #14673 : 01. mars 2012, 01:47 »
ikke-styrkeløfter på dop

Pass munnen din nå Wink
Behind every happy man there is a woman who takes it in the ass

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Fasiten
« #14674 : 01. mars 2012, 01:56 »
Pass munnen din nå Wink

Han har vel innrømmet det selv på nett...

Utlogget Pripps

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 107
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 107

Sv: Fasiten
« #14675 : 01. mars 2012, 02:30 »
Isåfall er mitt framtidige yrkesrenome for alltid ødelagt da jeg smakte alkohol ved et par anledning som ungdom. Hvor lenge tar det før jeg er kvitt fyllikstempelet ditt Evis?  Nei evis, jeg syns du er trangsynt og feig som slenger rundt deg med slike alvorlige påstander om en navngitt person på et offentlig forum.

Tilbake på sporet Wink

Pøh, du er bare sur fordi ideen din var elendig.

Det var et helt legitimt spørsmål som slo meg der og da. Du får spørre Aune om han syns Fagerli var en elendig ide.. Wink
Behind every happy man there is a woman who takes it in the ass

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Fasiten
« #14676 : 01. mars 2012, 02:41 »
Isåfall er mitt framtidige yrkesrenome for alltid ødelagt da jeg smakte alkohol ved et par anledning som ungdom. Hvor lenge tar det før jeg er kvitt fyllikstempelet ditt Evis?  Nei evis, jeg syns du er trangsynt og feig som slenger rundt deg med slike alvorlige påstander om en navngitt person på et offentlig forum.

Tilbake på sporet Wink

Pøh, du er bare sur fordi ideen din var elendig.

Utlogget Eric Heiden

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 975
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 975

Sv: Fasiten
« #14677 : 01. mars 2012, 07:52 »
Du er ferdig med Dietmar skjønner jeg.

Utlogget Mads Robin

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 69
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 69

Sv: Fasiten
« #14678 : 01. mars 2012, 08:44 »
Hvorfor gå for en ikke-styrkeløfter på dop når man kan gå for verdens beste styrkeløfter uten dop?
Denne var fin.

Utstyrsfritt:
Knebøy: 180kgx1
Benkpress: 135kgx1
Markløft: 210kgx1
Frontpress: 90kgx3

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Fasiten
« #14679 : 01. mars 2012, 08:54 »
Ja, det stemmer. Børge selger bøkene til Thuscherer og det er nok gjennom denne boka han har fått mye av kunnskapen som han bruker når han hjelper deg.

Blir gøy å se hvordan Thuscherer setter ting opp til deg, og sammenligne litt med hva Børge setter opp til meg Smiley

Utlogget hallvard lønmo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 143

Sv: Fasiten
« #14680 : 01. mars 2012, 12:42 »
  Nei evis, jeg syns du er trangsynt og feig som slenger rundt deg med slike alvorlige påstander om en navngitt person på et offentlig forum.


Evis er ikke feig som tør å si meninga si rett ut, det er vel det som kalles modig. Og det er en god begrunnelse. Ren styrkeløfter-Muligens dopet bodybuilder, hvem får jobben med å trene en annen ren styrkeløfter?
Treningspers raw: bøy 200, benk 150, mark 240 kroppsvekt ca 112 (ja, grisefeit desverre)

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Fasiten
« #14681 : 01. mars 2012, 14:32 »
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Fasiten
« #14682 : 01. mars 2012, 15:17 »
Hvorfor gå for en ikke-styrkeløfter på dop når man kan gå for verdens beste styrkeløfter uten dop? Tipper at Fagerli er dyrere også.. Nei, Einar forstår vel engelsk.

Honnør! Wink
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Fasiten
« #14683 : 02. mars 2012, 19:03 »
Fredag 2.mars 2012


Nautilius ONE legpress
 
10x80 kg
 
8x140 kg
 
8x140 kg
 
8x140 kg
 
 
 
Nautilus ONE adductor
 
20x50 kg
 
20x50 kg
 
 
 
Nautilus ONE abductor
 
20x50 kg
 
20x50 kg
 
 
 
Nautilus ONE chestpress
 
8x70 kg
 
8x100 kg
 
8x100 kg
 
 
 
Nautilus ONE pulldown
 
8x80 kg
 
8x80 kg
 
8x80 kg
 
 
 
FINITO
 
Har fått influensa, men det passer bra. Har bevisst tatt en treningspause nå. Begynner med frivektsøvelsene på mandag. Rolig. Skal trene lett og fokusere på tøying og rehab/prehab fram til 18.mars når jeg får programmet fra Mike.
 
Essz.

Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget S.Sandness

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 925
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 925

Sv: Fasiten
« #14684 : 02. mars 2012, 21:38 »
Hepps, Einar. Var på Selsbakk i kveld, og må få si at det var akkurat like bra som jeg hadde forestilt meg Smiley Thumbs up. Det er bra vi har slike som deg og Roy, som vet at kun det beste utstyret er godt nok  Grin
Reconstruction in progress Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!