Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: W a l g e r m o
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg totalt feb/mars? Smiley
570kg?
580kg?
600kg?
620kg?
630kg?
650kg?
700kg?

« forrige neste »

Skrevet av Emne: W a l g e r m o  (Lest 237205 ganger)

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: - --= Walgermo =-- - Oppkjøring til KM ;)
« #195 : 04. mars 2007, 12:05 »
99kg!! Wink

Har endelig komt meg opp til 99kg!! Cheesy


92kg (12.nov 06)
94kg (17.des 06)
95.5kg (11.jan 07)
97kg (29.jan 07)
98kg (26.feb 07)
99kg (4.Mars 07) -100kg
 Grin

dette er morgenvekt.. Smiley
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: - --= Walgermo =-- - Oppkjøring til KM ;)
« #196 : 10. mars 2007, 13:38 »
tilbake på trening mandag!! Grin
KM om en uke Wink blir spennende...  Smiley

gratulerer ellers Robin W.Skarbø som ble tatt med som reserve til nordisk..!! Cheesy
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: - --= Walgermo =-- - Oppkjøring til KM ;)
« #197 : 10. mars 2007, 13:40 »
Har dere noen liste over påmeldte et sted?
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: - --= Walgermo =-- - KM 17.Mars!!=)
« #198 : 10. mars 2007, 13:47 »
nei, ikkje så ej veit om.. må nesten spør Bjørn..
he dåkke meldt dåkke på no? ka klasse du he tenkt å stille i?
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: - --= Walgermo =-- - KM 17.Mars!!=)
« #199 : 10. mars 2007, 13:48 »
Vi får se Grin Blir nok 75 denne gangen også Sad Men det blir såvidt isåfall Smiley
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: - --= Walgermo =-- - KM 17.Mars!!=)
« #200 : 10. mars 2007, 13:51 »
Okeij...  Wink
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: - --= Walgermo =-- - KM 17.Mars!!=)
« #201 : 12. mars 2007, 20:35 »
Grei å lett gjennomkjøring i dag!! Smiley

alt virka greit før KM på lørdag Wink
løfta 550totalt på trening i dag..  Smiley
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: - --= Walgermo =-- - KM 17.Mars!!=)
« #202 : 15. mars 2007, 16:59 »
2 dager igjen til KM!!!

Og jeg er heime fra skulen med feber + bihulebettennelse!! Cry hmm..
men har uansett tenkt å delta å gi det jeg er god for der og da! Wink men når det er tungt å gå opp trappen, så kan det også bli ektra tungt løfte 200+ i knebøy Tongue heah..
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: - --= Walgermo =-- - KM = 657.5kg ;)
« #203 : 17. mars 2007, 18:54 »
KM >Cheesy

Med pers i alle øvelser!!

Innveging: 96.3kg!! Shocked hat feber og ukjent trykk i panna noen dager, så svettet av meg litt..


Knebøy:
220kg godkjent, lett Smiley
240kg godkjent, lett Wink
250kg godkjent, tungt Tongue men meir inne

Benkpress:
155kg godkjent, lett Smiley
167.5kg godkjent, tungt! >Cheesy litt til inne..
Avslutta med andre løftet!! konse på mark, fornøyd me benken.

Markløft:
220kg godkjent, lett Smiley
235kg godkjent, lett Smiley
240kg godkjent, litt tungt Tongue

Totalt: 657.5kg

Mest oversaket over marken, målet var 235kg men klarte 240kg med mer inne.. ellers var det andre planlagt Tongue
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Power.Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 921
  • Honnør: 18
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 921

Sv: - --= Walgermo =-- - KM = Tot: 657.5kg;)
« #204 : 17. mars 2007, 19:01 »
Gratulerer ! Var konge på KM i dag Wink
Loggført
Loggbok



Giske Atletklubb

KB: XXX!
BP: XXX!
ML: XXX!

3. NM - 25. November 2006
2. KM - Møre og Romsdal - 13. Mai 2006

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: - --= Walgermo =-- - KM = Tot: 657.5kg;)
« #205 : 17. mars 2007, 19:06 »
takk for det Cheesy
var jævla gøy ja Wink
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: - --= Walgermo =-- - KM = Tot: 657.5kg;)
« #206 : 17. mars 2007, 19:08 »
Helt rått  Cheesy
Gratulerer så mye  Gull
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: - --= Walgermo =-- - KM = Tot: 657.5kg;)
« #207 : 17. mars 2007, 19:11 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 17. mars 2007, 19:08
Helt rått  Cheesy
Gratulerer så mye  Gull

hehe.. takk for d Wink deili å avslutte stevne og vite at man klarer litt til i alle øvelsene også Smiley
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: - --= Walgermo =-- - KM = Tot: 657.5kg;)
« #208 : 17. mars 2007, 20:13 »
Filmer fra Km!!!

Dårlig kvalitet, filmet med mobil!! Sad

Knebøy 250kg
http://www.youtube.com/watch?v=3NBis79Kzbk
Fikk ikke filmet 250kg løftet, men noen andre som gjor det, skal legge ut det når jeg får den!!

Benkpress 167.5kg
http://www.youtube.com/watch?v=D3qmeTSyR8o

Markløft 240kg
http://www.youtube.com/watch?v=Z_5mleaPR_Q

filmene fungerer straks youtube har godkjent dem Smiley
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 11 408

Sv: - --= Walgermo =-- - KM = Tot: 657.5kg;) og film s.14!!
« #209 : 17. mars 2007, 20:16 »
Wow, du er sterk Cheesy
Gratulerer med bra innsats!!!
Loggført
Smiley
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: W a l g e r m o
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines