Du da, Candy Queen!
Neida, bra jobb du gjør! Gøy at du skriver hva du spiser også. Gir meg gode ideèr
Håper det går bra med skulderen. Kjedelig om man føler at man ikke kan yte max på trening pga skade/smerte...
Ha en fin helg
- til tross for at smågodtet er spist opp...
Haha, nei NÅ har jeg slutta å være Candy Queen
(Når jeg kom hjem fra jobb nå angra jeg med en gang på at jeg har spist opp alt!! :p )
Jo takk det samme
- Skal prøve å ikke kjøpe mer godis!
Anbefaler deg å teste sats Kampen, Ila, Spektrum og Oxigeno :-)
Det skulle jeg visst før! Ble ferdig med den uka mi på sats i går! Skal huske det hvis jeg tester sats en annen gang
Var så sliten etter trening i går, så gadd ikke logge. Må si eksamensperioder sluker energien ut av en. I går ble vi ferdige med pensum på skolen -> dro på stille lesesal og leste noen timer -> Så på SATS Solli Plass. Siste treningssenteret jeg testa for denne gangen. Senteret var helt ok, tror hovedinntrykket mitt av SATS er at det er om å gjøre å stappe så mange apparater inn på senteret som mulig. Normalt sett så trener jeg på morgenen, men i går fikk det bli kvelden. Da var det jo masse folk. Litt greit, fordi jeg alltid presser meg litt hardere hvis det er mange rundt meg! Vet ikke helt hvorfor, men har vel noe med at jeg er et konkurransemenneske :p Et annet problem er at jeg alltid "måler" meg med gutta. Glemmer på en måte litt at jeg er jente og 163 cm, og muligens ikke kan komme i nærheten av styrken til mange gutter. Jeg blir jo egentlig bare furt fordi jeg er "svak".. Men så tar jeg meg selv i nakken og ser at det er jo omtrent ingen andre jenter som i det hele tatt nærmer seg styrkedelen av sentrene
Gidder ikke logge økta fra i går, var Bryst&Triceps-programmet, og jeg testa ut nye tricepsøvelser. Må finne noe nytt og gøy på triceps tror jeg..
Noen forslag?Gikk opp i benkpress da, 32,5 kg 3x12.
Et annet minus på Solli Plass!! Var jo masse kjendiser der!!!! Jeg er kanskje den eneste som syns det er et minus, men jeg syns det er ubehagelig med masse kjendiser rundt meg
I går ble det forøvrig en plass mellom 1900-2000 kcal
I dag hadde jeg planlagt en
treningsfri dag Har veldig vondt i skuldra etter at den har fått kjørt seg hardt denne uka! Håper ikke den betennelsen blusser opp igjen, men det kjennes egentlig ut som det.
Har kun spist frokost idag, et gigantisk måltid da..
12.00 etter 14 timers faste:
1 Skyr vanilje 150 kcal
1 Skyr (sånn liten) 100 kcal
1 Kyllingfillet 200 kcal
1 Banan 150 kcal
1 Eple 50 kcal
Salat, paprika, mais, ruccolasalat 60 kcal
Fetaost, ananas, potetsalat (Ble frista av salatbaren på skolen!) 100 kcal
2 egg 200 kcal
= 1010 kcal.
Har en pizza orginale La Familia i ovnen, samt en pose SmåSulten og en Bixit turbar 27gram.
Så da tenker jeg at jeg nok ender opp på noe mellom 1800-1900 kcal idag
