Skrevet av Emne: Binais - Ingen skam å snu s177  (Lest 462038 ganger)

andreassk

  • Gjest
SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1020 : 13. februar 2006, 00:03 »
Takk ! Smiley

Bor i Trondheim, og går på Brundalen VGS.
du da?

Heimdal vgs her;) Brundalen er en fin skole!

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1021 : 13. februar 2006, 00:07 »
dette blir rått Grin
han lillebroren din kommer til å bli grotesk! å klare kroppsvekten sin 2rm som 9 åring er jævlig bra!!
har en lillebror som er 7 år, men har ikke testet han enda.
testet lillesøsteren min når hun var 4 år, og hun tok faktisk 20 kg, tror ikke hun kunne veie mer enn det heller. Cheesy
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1022 : 13. februar 2006, 00:10 »
Karate? Er du gal? Det er livsfarlig!

Karate er ikke livsfarlig,ivertfall ikke i Trondheim.Vi må vel sies å være litt mere sivilisert,enn det de er i Oslo.. Erter
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1023 : 13. februar 2006, 00:10 »
jeg klarte 35 i benken da jeg var 14\15 og veide 45\50 Sad hehe
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget BigBull

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 533
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 533

SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1024 : 13. februar 2006, 00:15 »
jeg klarte 35 i benken da jeg var 14\15 og veide 45\50 Sad hehe
eg greide 50/60 når eg var 16 veide rundt 75kg Tongue og eg veier forsatt 75 haha

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1025 : 13. februar 2006, 00:20 »
eg greide 50/60 når eg var 16 veide rundt 75kg Tongue og eg veier forsatt 75 haha
Nå får du bestemme deg!klarte du 50 eller 60kg.?
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget BigBull

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 533
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 533

SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1026 : 13. februar 2006, 01:33 »
Nå får du bestemme deg!klarte du 50 eller 60kg.?
litt usikker. eg husker når eg prøvde benkpress for første gang husker eg tok 50kg, men en kompis sa eg tok 60 så er litt usikker Tongue

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1027 : 13. februar 2006, 09:15 »
jeg klarte 35 i benken da jeg var 14\15 og veide 45\50 Sad hehe

Rareste bruken av backslash jeg har sett. Er det domene\brukernavn du refererer til eller er det instanser på SQL Server det gjelder?
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Generalen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 470
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 470

SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1028 : 13. februar 2006, 16:18 »
Ler litt når jeg tenker på hva broren din løftet. Tenker da på en stakkar som gikk i klassen min på videregående. I 3.klasse startet han å trene men benkpressstangen var for tung for han så det måtte mekkes andre løsninger til han ble sterk nok til å ta den! Hehe danket kraftig ut av en 9 åring. Helt rått

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1029 : 13. februar 2006, 17:35 »
Rareste bruken av backslash jeg har sett. Er det domene\brukernavn du refererer til eller er det instanser på SQL Server det gjelder?


tenker vi sier en god blanding.. Tongue
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget RoBeRt0

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 410
  • Honnør: 51
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 410

SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1030 : 14. februar 2006, 21:55 »
Haha trodde det var gamle bilder av raphaug med første øyekast  Erter

Rått at gutten har interesse for vektløfting i den alderen !

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1031 : 14. februar 2006, 21:55 »
Raphaug jr? er det sønnen din? Grin
Smiley

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1032 : 14. februar 2006, 22:05 »
Bare en myte at vektrening for unge er skadelig. Fotball sliter mer på kroppen enn vektrening. Tongue Husker jeg leste om dette for en stund tilbake.

Jepp. Fotball og håndball er mye mer "skadelige" aktiviteter, også i den alderen.

Sterk liten tass!  2thumbsup

H
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1033 : 14. februar 2006, 22:13 »
Raphaug jr? er det sønnen din? Grin

Lille broren min! Smiley

Jepp. Fotball og håndball er mye mer "skadelige" aktiviteter, også i den alderen.

Sterk liten tass! 2thumbsup

H

Synes også at han er sterk i forhold til alderen. Lar han styre på med karate noen år til, får starte mer aktivt med styrketrening når han blir litt eldre, så han kan trene alene! Smiley
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
carl og fredrik RYP
« #1034 : 19. februar 2006, 21:47 »


da har vi starta med ryp! legg merke til de ufattelige unge vektene våre!!! hehe
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!