AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250

[AlexanderDGL]

Når dreg du til VM Alexander? Sørg for å ta masse bilder da?

Reiser til Oslo 31. Oktober, så er det avreise til London -> Montreal -> St. Johns den 1. november.

Har ikke bildekamera, kun video. Men håper å få lånt ett ja..

[AlexanderDGL]

Når jeg er der over og treffer de fleste storheter innen styrkeløft, så må jo jeg få signaturen deres. Men på hva? Må vel være noe som jeg bruker ofte på trening eller noe lignende. Har signatur av Andreas Hjelmtveit på beltet mitt nå. Så der er relativt opptatt. Noen andre som har idè om hva som kan signeres?

[Kampen]

Baggen

[Down and coming]

Når jeg er der over og treffer de fleste storheter innen styrkeløft, så må jo jeg få signaturen deres. Men på hva? Må vel være noe som jeg bruker ofte på trening eller noe lignende. Har signatur av Andreas Hjelmtveit på beltet mitt nå. Så der er relativt opptatt. Noen andre som har idè om hva som kan signeres?

Hva med den nye - svarte "Ungdom av stål.." t-skjorta di? Så får du tak i noen hvite tekstilpenner som kan skrive på. Da får du drøss med slagord og autografer på den

[AlexanderDGL]

Hva med den nye - svarte "Ungdom av stål.." t-skjorta di? Så får du tak i noen hvite tekstilpenner som kan skrive på. Da får du drøss med slagord og autografer på den

Jeg må jo få skjorta da Hehe! Trening i dag? Ta den med der da Og gjerne kameraet ditt også

Edit: Øystein har den ja

Baggen

God idè! Men har en ganske mørk og stygg bag, som skal byttes ut snart!

[VegarGjerdrum]

Få autograf på brystet!

[AlexanderDGL]

Dagens trening

Oppvarming (sykkel, rygghev og diverse)

Knebøy:
Opptil 1*130 tror jeg..

Med utstyr
180 kg. *2
200 kg. *2
210 kg. *2  Pers med 10 kg.

Herlig økt. Kommer video senere.. Kjekt at det gikk lett i dag. Takk for Øystein som stilte opp og surret knebind. De siste settet ble han litt ufokusert under surringa pga. han tenkte på damer, så de binda på 210 kg. var de dårligste av de tre løfta. Tror vektene skal suse opp på NM.

Få autograf på brystet!

Den ventet jeg på. Tja, blir vel litt kortvarig glede.

[OysteinFurnes]

hehe, fine løft idag!

[bergan01]

Dagens trening

Oppvarming (sykkel, rygghev og diverse)

Knebøy:
Opptil 1*130 tror jeg..

Med utstyr
180 kg. *2
200 kg. *2
210 kg. *2  Pers med 10 kg.

Herlig økt. Kommer video senere.. Kjekt at det gikk lett i dag. Takk for Øystein som stilte opp og surret knebind. De siste settet ble han litt ufokusert under surringa pga. han tenkte på damer, så de binda på 210 kg. var de dårligste av de tre løfta. Tror vektene skal suse opp på NM.

Den ventet jeg på. Tja, blir vel litt kortvarig glede.

Kjempebøy Alexander! Må skjerpe meg, du øker veldig bra for tiden

Du får få tak i noe underground tattisutstyr, så får du dem til å tatovere det på deg hoho, vet du ikke hadde hatt noe imot å ha autografen til Siders på Junior

[Apaco]

Meget pen løfting!

[Down and coming]

Kjempebøy Alexander! Må skjerpe meg, du øker veldig bra for tiden

Du får få tak i noe underground tattisutstyr, så får du dem til å tatovere det på deg hoho, vet du ikke hadde hatt noe imot å ha autografen til Siders på Junior

Initialene ihvertfall (A) 

Meget, meget bra bøy Alexander! Hvordan var dybden? Mektig bra

[AlexanderDGL]

Kjempebøy Alexander! Må skjerpe meg, du øker veldig bra for tiden

Du får få tak i noe underground tattisutstyr, så får du dem til å tatovere det på deg hoho, vet du ikke hadde hatt noe imot å ha autografen til Siders på Junior

Må ikke bekymre deg helt enda.

Haha Det hadde vært noe ja   Gleder meg i hvertfall!

Meget pen løfting!

Hey Takk for det!

Initialene ihvertfall (A) 

Meget, meget bra bøy Alexander! Hvordan var dybden? Mektig bra

Dybden er kanskje akkurat ikke godkjent, men er ikke langt i fra. Men er ikke så voldsomt at det er noe å pirke på mtp å syte om at det var grunt osv.. kan se selv på videoen. Dypeste løftet av vel den 2. reppen på 200 kg., den var godkjent etter min mening.

Venter på videoen skal lastes opp nå.. Men tar så lang tid å prossesere filmen på YouTube i kveld. Noen med samme problemet?

[AlexanderDGL]

Ett bilde fra Odin. Tror det var en med navn Geir Arne (fra Nord i landet), han kjørte knebøy med utstyr. Dobbel på 290 kg. her, dog dårlig kvalitet på bildet.

[AlexanderDGL]

Video av 210 kg. x 2 i knebøy.

http://www.youtube.com/watch?v=AiqDsuv1fWI

(Jeg likte farten jeg fikk på rep nr 1. på 180 kg. Herlig Ser i etterkant at jeg treffer nesten både Øystein og Espen i kjeften under den reppen. Vennligst trykk "watch in high quality")


Video av 1 liter sjokomelk på 24 sekunder.
http://www.youtube.com/watch?v=91zuHGt-Z5E

[Down and coming]

Lett bøy! Men du er fremdeles for grunn, tror du må bli flinkere til å presse deg helt ned

Hva skjedde på walkouten på 200 og 210?