Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden

[Mårten]

4 eggehviter + 2 hele egg :

[Tryggis]

peanøttsmør, gryn og egg!

[elmundox]

2x Kokte egg

[Mårten]

300g sei, ca 40g ris og en halv løk

[Redstrek]

Andebryst og grønnsaker 

[GoodStuff95]

HYTTEOST! RAW. Like a man.

[believe93]

4 tunfiskbokser og 1 mager kesam med gøy saft og kanel

[Espenc]

4 bokser tunfisk.. syke satan!

[Tonny]

300 gr marinert kalkunfileet og ris.. Etterfulgt av gainer med 1 dl rapsolje

[Tryggis]

300gr biffkake med 150gr mais og litt mager kesam, 1ss udos choice

[Sortin]

400 gram karbis deig - og en klatt med brokkoli

[Mårten]

En boks cottage cheese

[Ulrik91]

Det er litt moro å se slaskevenna mine hive i seg en fettklump aka burger med no tørt melbrød med potetsalat, når jeg kommer med denna telerkenen:

Grill og sommerchiiiill

[monsterhard]

3 råe egg

[g0trice]

3 råe egg

Hvis du skal spise egg burde du definitivt varmebehandle dem først. Proteinene i rå egg har mye dårligere biotilgjengelighet en varmebehandlede egg. I tillegg inneholder egg et anti-næringsstoff som blokkerer opptaket av et næringsstoff som sørger for at kroppen optimalt nyttiggjør seg av proteiner, varmebehandling av egget ødelegger mye av dette anti-næringsstoffets virkning. Å spise rå egg ofte over lengre tid kan også føre til mangelsykdommer.