Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på Brummundal den 2. Mai 08?
485 - 497,5 - 5 (8.8%)
500 - 507,5 - 3 (5.3%)
510 - 515 (510 er kval.krav til NM.) - 13 (22.8%)
515 - 520 - 9 (15.8%)
525 + - 27 (47.4%)
Stemmer totalt: 57

« forrige neste »

Skrevet av Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250  (Lest 596159 ganger)

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: AlexanderDGL -> 210 - 130 - 210 = 550 kg.
« #3780 : 17. november 2008, 13:08 »
Jepp, bare å forsette som før Wink
du øker jamt hele tiden !
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Geir M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 360
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 167

Sv: AlexanderDGL -> 210 - 130 - 210 = 550 kg.
« #3781 : 17. november 2008, 15:04 »
La ut klippet av CYC på kraftsport.no også Wink
Loggført
There are two novels that can change a bookish fourteen-year old's life: The Lord of the Rings and Atlas Shrugged. One is a childish fantasy that often engenders a lifelong obsession with its unbelievable heroes, leading to an emotionally stunted, socially crippled adulthood, unable to deal with the real world. The other, of course, involves orcs.

- Paul Krugman, Nobelprisvinner i økonomi

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> 210 - 130 - 210 = 550 kg.
« #3782 : 17. november 2008, 21:24 »
Sitat fra: Walgermo på 17. november 2008, 13:08
Jepp, bare å forsette som før Wink
du øker jamt hele tiden !

Jepp me satsæ på det vel Grin Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: AlexanderDGL -> 210 - 130 - 210 = 550 kg.
« #3783 : 17. november 2008, 22:16 »
Fikk ikke sett løfta dine,men gratulerer så meget med solide perser,600 neste  2thumbsup
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> 210 - 130 - 210 = 550 kg.
« #3784 : 17. november 2008, 22:54 »
Nå er det hvileuke og start på ny jobb. Får se hvilket program som blir påstartet neste uke.
Har ett par uvaner jeg må venne av meg mtp. løfteteknikk som jeg må få bort.
Satser på julestevne muligens. Men gidder ikke å tenke på det. Er jævlig lei av stevner og reising nå..

Under er video i fra min løfting på NM, kun tredje forsøkene:

http://www.youtube.com/watch?v=re7lN0AXDsQ

Enjoy!
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget oveh

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 209
  • Honnør: 14
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 209

Sv: AlexanderDGL -> Video i fra NM side 253 -> 210 - 130 - 210 = 550 kg.
« #3785 : 17. november 2008, 23:56 »
Kongeløfting Alexander Smiley var en kjekk video å se Smiley
Loggført
Min loggbok:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=75047.0

Bildeprofil:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83395.0

13.Mai:
KB: ca 125kg
BP: 115kg
ML: 182,5kg

Kroppsvekt: 76kg
----------------------

Utlogget Geir M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 360
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 167

Sv: AlexanderDGL -> Video i fra NM side 253 -> 210 - 130 - 210 = 550 kg.
« #3786 : 18. november 2008, 01:04 »
Flott video, ja. Veldig lett bøy Smiley
Loggført
There are two novels that can change a bookish fourteen-year old's life: The Lord of the Rings and Atlas Shrugged. One is a childish fantasy that often engenders a lifelong obsession with its unbelievable heroes, leading to an emotionally stunted, socially crippled adulthood, unable to deal with the real world. The other, of course, involves orcs.

- Paul Krugman, Nobelprisvinner i økonomi

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: AlexanderDGL -> Video i fra NM side 253 -> 210 - 130 - 210 = 550 kg.
« #3787 : 18. november 2008, 08:18 »
The way it should be biggrin
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> Video i fra NM side 253 -> 210 - 130 - 210 = 550 kg.
« #3788 : 18. november 2008, 17:59 »
Takktakk Smiley
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> Video i fra NM side 253 -> 210 - 130 - 210 = 550 kg.
« #3789 : 18. november 2008, 20:40 »
Bøy med stopp



Markløft, 210 kg.



Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> Video i fra NM side 253 -> 210 - 130 - 210 = 550 kg.
« #3790 : 20. november 2008, 23:00 »
Yesyes blir sikkert hvileuke helt ut uka, uten trening. Startet i ny jobb mandag, og trives der. Smiley Lange dager av og til, 8,5 timer i morgen, blir ganske sliten i beina. Men er back in buisness etter 1-2 timer søvn etter en tidligvakt.

Satser på å starte på ett 12-ukers mengdeprogram på mandag. Det ser lovendes ut. Smiley Gleder meg! Litt synd at det ikke er utstyrsøkter, men er kjekt å se fremover på programmet uten utstyrsøkter også. Trenger sikkert en ny bøydrakt i løpet av starten på nyåret også, begynner å bli litt seig den jeg har.

Muligens jeg hopper over julestevnet og heller satser på å knuse 600 kg. i første 2009-stevnet. Smiley

Over og ut!
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: AlexanderDGL -> Mot nye perser og 600 kg. total.
« #3791 : 21. november 2008, 00:03 »
Du kan ikke få 600 før meg Sad
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: AlexanderDGL -> Mot nye perser og 600 kg. total.
« #3792 : 21. november 2008, 11:30 »
Sitat fra: Kampen på 21. november 2008, 00:03
Du kan ikke få 600 før meg Sad

Tynnj.
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: AlexanderDGL -> Mot nye perser og 600 kg. total.
« #3793 : 21. november 2008, 13:11 »
Første på lenge som har kalt meg det^^
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: AlexanderDGL -> Mot nye perser og 600 kg. total.
« #3794 : 21. november 2008, 13:19 »
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: AlexanderDGL -> 265 - 155 - 250
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines