Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor  (Lest 511809 ganger)

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2130 : 14. november 2009, 12:58 »
Fyllesjuk? >Cheesy
Loggført
260-195-280 raw stevne

Studenten

  • Gjest
Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2131 : 14. november 2009, 13:33 »
Gratulerer med gullet!  Cheesy
Loggført

Utlogget haraldaa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 591
  • Honnør: 192
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 591

Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2132 : 14. november 2009, 13:52 »
Grattis!!
Loggført
Stevneperser: 240-200-270. 
Norsk mester i vektklassehopping.
Treningsperser: Benk 207,5kg (Videos s 75) . Mark 285kg. Perser uten utstyr 200 i benk, 260 i mark.
Sølv i benk-Nm -09 M5 82,5kg klassen. 7.plass NSM 2000 (listefyll). Sykla "Den store styrkeprøven" Trondheim-Oslo for lenge siden.  Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=82315.1110

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2133 : 14. november 2009, 19:29 »
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2134 : 15. november 2009, 14:01 »
Gratulerer!
Loggført




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 305

Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2135 : 16. november 2009, 00:58 »
Gratulerer!!!
Loggført
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2136 : 16. november 2009, 07:57 »
Gratulerer med gullet.... du fikk konkurrenten til å gå fra WBC trening og metal til mengde og Titan, nice influence.

Kom deg ned i 110 så jeg komme meg dit også, dakan vi få grisebank av Erik von Thunder  biggrin
Loggført

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2137 : 16. november 2009, 11:56 »
Gratulerer gammærn Smiley
Loggført

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 13 417

Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2138 : 16. november 2009, 12:41 »
Gutten med gullbuksene!
Loggført
Gloria in Excelsis Deo

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2139 : 16. november 2009, 15:58 »
Gratulerer!

Og...Skål!



 Grin
Loggført
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget haraldaa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 591
  • Honnør: 192
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 591

Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2140 : 16. november 2009, 16:31 »
Flott ungdom!
Loggført
Stevneperser: 240-200-270. 
Norsk mester i vektklassehopping.
Treningsperser: Benk 207,5kg (Videos s 75) . Mark 285kg. Perser uten utstyr 200 i benk, 260 i mark.
Sølv i benk-Nm -09 M5 82,5kg klassen. 7.plass NSM 2000 (listefyll). Sykla "Den store styrkeprøven" Trondheim-Oslo for lenge siden.  Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=82315.1110

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK
Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2141 : 16. november 2009, 17:25 »
Gratulerer med gull!
Loggført

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2142 : 16. november 2009, 18:01 »
Sitat fra: Baliba på 16. november 2009, 15:58
Gratulerer!

Og...Skål!



 Grin

Åpenbart godt 'oppknekt' før du gikk på plattingen.  Grin
Loggført
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2143 : 16. november 2009, 19:44 »
Takker for grats, selv om det er feminine vekter som løftes  Smiley
Likte forresten dette bildet bedre:


16 nov.

Smal benk m stopp
80  5 x 10

Nakkebøy
120 x 5
140 x 5
155 x 10

Litt hammerpushdown, sidehev og tøying. Dette var dag1 av en 531-variant. Har korrigert til 90% og deretter satt maksene til 200-160-220. Burde gå bra..Herlig latmannsopplegg, men fin avveksling fra litt mengde.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Ut i min hage og inn i skauen. Goin`sexy!
« #2144 : 16. november 2009, 20:02 »
Sitat fra: GAMMERN på 16. november 2009, 19:44
Takker for grats, selv om det er feminine vekter som løftes  Smiley
Likte forresten dette bildet bedre:


16 nov.

Smal benk m stopp
80  5 x 10

Nakkebøy
120 x 5
140 x 5
155 x 10

Litt hammerpushdown, sidehev og tøying. Dette var dag1 av en 531-variant. Har korrigert til 90% og deretter satt maksene til 200-160-220. Burde gå bra..Herlig latmannsopplegg, men fin avveksling fra litt mengde.
Hva går 531 ut på?
Loggført
260-195-280 raw stevne
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines