Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Bigmc logg
avstemning
Spørsmål: Hvordan vil det gå på benk nm med bigmc
Løfter 237,5 - 1 (3%)
Løfter 257,5 - 3 (9.1%)
Løfter 265 - 1 (3%)
Får ingen godtjenteløft - 1 (3%)
Blir dritings på banketten - 27 (81.8%)
Stemmer totalt: 31

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Bigmc logg  (Lest 111036 ganger)

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 488

Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #795 : 13. desember 2008, 18:50 »
"Hvor mye har du i benk da?"
"næsch ikke så mye.... 300 kilo" Grin
GRATULERER!
Loggført
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #796 : 13. desember 2008, 18:50 »
Dæven, meget imponerende, gratulerer så mye!!
Loggført
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #797 : 13. desember 2008, 19:30 »
Syns løftet kunne blitt diskvalifisert, grunnet overivrig banning på plattingen. what
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #798 : 13. desember 2008, 20:01 »
Sitat fra: Bigmc på 13. desember 2008, 18:45
http://www.youtube.com/watch?v=smLBo5WsaTE her er løftet

takkar alle for gratulasjonene

Glemte å takke henning og kjetil for skjorte hjelp
Bow  Evigt tror jeg det kalles, mandig og for den saks skyld. Gratulerer så meget.  Smiley
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Lars,

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 599
  • Honnør: 124
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 599

Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #799 : 13. desember 2008, 20:02 »
Sykt imponerende! woot Gratulerer.
Loggført

Utlogget Christer-R

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 446
  • Honnør: 29
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 446

  • feit1
Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #800 : 13. desember 2008, 20:02 »
Sitat fra: AlexanderDGL på 13. desember 2008, 19:30
Syns løftet kunne blitt diskvalifisert, grunnet overivrig banning på plattingen. what

Enig Grin

Utrolig godt prestert! Du er nå som sagt tidligere- en ekte MANN. Gratulerer Smiley
Loggført

Utlogget Omar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 515
  • Honnør: 23
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 515

  • Den der tavlå!
Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #801 : 14. desember 2008, 03:12 »
Grattulerer Bigmc  Wink Dette har du jobbet veldig hardt for, veldig lenge! Vell fortjent! Men du kunne ha funnet noe bedre å si på slutten Wink
Loggført
Springe t eg ser maen me ljåen!

Treningslogg

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #802 : 14. desember 2008, 09:53 »
Husker godt mitt første styrkeløft stevne som var RM i Kristiansand, september 2004. Der løftet du 235 kg i benkpress, noe som var utrolig imponerende. 300 kg er bare helt rått! Gratulerer så mye!
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #803 : 14. desember 2008, 14:37 »
GRATULERER så MYE!

Selv om du måtte ty til SuperKatanan;) >Cheesy

Loggført


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget Apaco

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 221
  • Honnør: 1356
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 221

Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #804 : 14. desember 2008, 15:03 »
GRATULERER!!!
Loggført
IRONCORE NUTRITION!

God Forgives, Brotherhood Doesn't.

Utlogget OysteinFurnes

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 42
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 009

Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #805 : 14. desember 2008, 17:00 »
Gratulerer! Smiley
Loggført

Figuz

  • Gjest
Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #806 : 14. desember 2008, 17:22 »
Rått løft! Kjempe prestasjon Grin
Loggført

Utlogget buajoa

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 556
  • Honnør: 251
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 556

Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #807 : 15. desember 2008, 08:27 »
Flott løfting Smiley
Loggført

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #808 : 15. desember 2008, 09:14 »
300 kg er galskap!

Hva blir neste mål? 200 kg i knebøy?  Grin Grin
Loggført
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 906

Sv: 300 kg i benk er gjort, nye mål følger
« #809 : 15. desember 2008, 09:17 »
Neste mål må være første IPF-løfter til å benke 400kg! Ingen har, såvidt meg bekjent, benket 400kg i IPF, men en mann må bli den første. For evig legendestatus i Norge og verden for øvrig må 400kg benkes, og det må benkes av Alastair! Grin

Nb! Og etter 400 er ikke veien lang til 500! Grin
Loggført

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Bigmc logg
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines