Morsom variant av nedtrekk
Multimedia25.01.20081
Hvis du kjeder deg på gymmet en dag kan du jo prøve denne artige varianten av nedtrekk. Se video. Det er viktig å ikke få for stor "sprett" i starten. :-)
Treningsøkt med Kenneth Mandal
Intervju24.10.20071
Vi ble med Kenneth på en treningsøkt to uker etter NM og filmet økten hans. Det var en fin og solrik lørdag ettermiddag og Kenneth skulle kjøre skuldre og armer.
Film fra NM 2007
Multimedia12.10.20070
Se film av alle Posedowns klassene fra NM i Kroppsbygging og Fitness 2007. Jørgen Corneliussen, Kenneth Mandal, Ayad Kadem Musa, Berit Holsbø, Thomas Askeland for å nevne noen.
Filmer fra Battle of Vikings
Strongman06.08.20070
Espen Aune, Richard Skog og Raymond Lillemo i dekkvelt, farmers walk og yoke. Sjekk ut disse tunge løftene.