Sirkeltrening

Trening13.08.2012429

Sirkeltrening er en eldgammel treningsmetode, men har i de siste par årene blitt popularisert i treningsbransjen via CrossFit.

Skade-seminar, Del2

Trening17.09.20073

Skulderskader er del II i en artikkelserie som skal omhandle skader og i denne delen skal vi se nærmere på en av de vanligste skadetypene innenfor styrketrening, nemlig skulderskade.

Skade-seminar, Del1

Trening13.09.20071

Det finnes neppe noen mennesker som kan hevde å aldri ha hatt problemer med enten skulderen, kneet eller ryggen på ett eller annet tidspunkt i livet.