Hamstrings - En glemt muskel
Trening22.02.201387
Hamstringsmuskulaturen blir ofte glemt eller sett på som mindre viktig.
Skulderproblematikk
Trening09.01.2013286
Skulderen er et komplekst område. Det er store krav til både bevegelighet og styrke og man kan oppleve problemer hvis det oppstår en ubalanse mellom disse to faktorene.