For gammel for trening?
Trening08.01.20090
Majoriteten av de som trener regelmessig er i tenårene eller tyveårene. Dette er et stort paradoks, for jo eldre du blir, desto viktigere er det med trening for å forebygge sykdommer og skader.
Insulinresistans
Kosthold05.01.20090
Dette er et viktig begrep å kjenne til for alle som er opptatt av helse. Insulinresistens er selve hjørnesteinen i utvikling av diabetes, hjerte- og karsykdom og til en viss grad også kreft.