Trening til utmattelse
Trening27.05.2019218
Trening til utmattelse er et kjent og kjært konsept innen styrketrening.
Det som virkelig betyr noe - Del2
Trening18.12.20070
I del 2 tar vi en mer detaljert gjennomgang av hva de ulike faktorene betyr, og gir eksempler og retningslinjer for bruken av de.