Er det noen muskler som det ikke er lurt å trene sammen?

I del 3 av artikkelserien om prioritering av muskelgrupper skal vi se på den additive effekten av metabolske faktorer, etter at man har oppnådd den mekaniske stimulansen fra baseøvelsen med belastningsprogresjon.

Synes du beina er for pinglete, og at knebøyen helst skulle vært bedre enn det du løfter i benkpress? Er brystkassen volumiøs og velformet som hos en gresk gud, men når du snur deg ser du mer ut som en avmagret maratonløper, bare litt dvaskere?