Treningsmetoder - Jerry Telles Drop Set Protocol
Trening29.06.20175
Dette er kanskje treningsmetoder som du ikke har hørt om før?
Yoga og vekttrening
Trening27.05.200919
I denne artikkelen vil jeg ta for meg noen av effektene yoga kan ha, og hva dette kan gjøre for de som driver styrke- og vekttrening. Jeg vil referere til flere typer yoga, men fokusere på Ashtanga yoga.