Riktig pusteteknikk gir bedre resultater
Trening17.06.2019641
Riktig pusteteknikk i kombinasjon med godt buktrykk gir deg bedre resultater.
Lær pusteteknikkene fra verdens beste performance Coach Brian Mackenzie
Trening25.08.201711
Prester bedre med pusteteknikker fra verdens beste perfomance coach Brian Mackenzie.
Pusteteknikk og stabilisering av kjernen
Trening17.10.201274
"Sug inn navlen". Du har helt sikkert hørt at dette skal gjøres før alt fra knebøy til planken. Du lurer kanskje på hvorfor man skal suge inn navlen i disse øvelsene? Det gjør undertegnede også.