Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: W a l g e r m o
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg totalt feb/mars? Smiley
570kg?
580kg?
600kg?
620kg?
630kg?
650kg?
700kg?

« forrige neste »

Skrevet av Emne: W a l g e r m o  (Lest 235741 ganger)

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #510 : 12. august 2007, 15:27 »
19år i dag  Smiley

vegde inn på 98.9kg på stevnet i går fresten..  Tongue
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 048

Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #511 : 12. august 2007, 17:08 »
Gratulerer med dagen!! Cheesy
Loggført
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #512 : 12. august 2007, 17:11 »
Grattis med dagen. Og pers i benk.
Må virkelig si du ser ut som en TANKS  Cheesy
Mener det som et kompliment altså Smiley
Svær kar
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 585
  • Honnør: 152
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 585

Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #513 : 12. august 2007, 18:23 »
Gratulerer med dagen, flott benking Wink
Loggført
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget powerslave

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 826
  • Honnør: 41
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 826

  • Team Strongman Roy Holte
Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #514 : 12. august 2007, 18:55 »
Gratulerer med dagen Stian!
Du får feire med en skikkelig trening i morra,hehe...
Loggført
La oss ikkje be om en lett byrde,men om en sterk rygg!

Konkurranse godkjente perser i Styrkeløft:
Knebøy:325kg
Benkpress:240kg
Markløft:300kg

Mål:En heil del meir!

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 687

Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #515 : 12. august 2007, 18:56 »
Gratulerer med pers og bursdag Wink
Loggført


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #516 : 12. august 2007, 19:04 »
så videoene dine. virkelig imponerende løfting. 250 i bøy var barnemat.
Loggført

Utlogget lars--

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 420
  • Honnør: 15
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 420

Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #517 : 12. august 2007, 19:07 »
Gratulerer med dagen! Lette og fine løft. Imponerende Smiley
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #518 : 12. august 2007, 19:18 »
Gratulerer med dagen Cheesy
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #519 : 12. august 2007, 19:32 »
Sitat fra: susanne på 12. august 2007, 17:08
Gratulerer med dagen!! Cheesy
takk Smiley
Sitat fra: Ivrig pingle på 12. august 2007, 17:11
Grattis med dagen. Og pers i benk.
Må virkelig si du ser ut som en TANKS  Cheesy
Mener det som et kompliment altså Smiley
Svær kar
takk og takk for det Wink TANKS ja, må vell være et kompliment det Tongue Wink
Sitat fra: kiko_Va på 12. august 2007, 18:23
Gratulerer med dagen, flott benking Wink
takker =)
Sitat fra: powerslave på 12. august 2007, 18:55
Gratulerer med dagen Stian!
Du får feire med en skikkelig trening i morra,hehe...
hehe.. jeuda Wink
Sitat fra: Michael- på 12. august 2007, 18:56
Gratulerer med pers og bursdag Wink
thank ju Wink
Sitat fra: Mr.Trening på 12. august 2007, 19:04
så videoene dine. virkelig imponerende løfting. 250 i bøy var barnemat.
takker, ja 250 i bøy et ej til frokost Wink hehe..
Sitat fra: lars-- på 12. august 2007, 19:07
Gratulerer med dagen! Lette og fine løft. Imponerende Smiley
takker, motiverende Smiley
Sitat fra: Valesco på 12. august 2007, 19:18
Gratulerer med dagen Cheesy
takk Cheesy

masse hyggelige meldinge å lese etter noen kilo med kake har gått tapt..  Grin >Cheesy
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Alexander Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 24
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Eat Lightning, Crap Thunder!
Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #520 : 13. august 2007, 03:29 »
Grattis med dagen ! Cheesy
Loggført
Loggbok



Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Alexander Tomren
Giske Atletklubb

Utlogget Tynnj

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 224
  • Honnør: 223
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 224

Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #521 : 13. august 2007, 03:49 »
Gratulerer med dagen Smiley
Loggført

Utlogget Haymaker

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 114
  • Honnør: 101
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 114

Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #522 : 13. august 2007, 05:05 »
Grattis med overstått Wink
Loggført
I det stangen treffer gulvet brøler han triumferende. Den metroseksuelle mannen kan spise så mye sushi han bare orker. Det er jern som får testosteronet til å bruse. Det er her, i denne gymmen, man bygger menn. - KK Ingvild

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #523 : 13. august 2007, 09:53 »
Gratulerermed overstått ja! Grin
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o, Ny pers i benk, film s.34!!
« #524 : 13. august 2007, 16:05 »
Sitat fra: Alexander Tomren på 13. august 2007, 03:29
Grattis med dagen ! Cheesy
takk Wink
Sitat fra: Oddvar på 13. august 2007, 03:49
Gratulerer med dagen Smiley
takk Wink
Sitat fra: Legomann på 13. august 2007, 05:05
Grattis med overstått Wink
Takk Wink
Sitat fra: Slux på 13. august 2007, 09:53
Gratulerermed overstått ja! Grin
Ååå takk Wink

Gleder meg til trening i dag.. blir ganske lett å grei trening, prøve litt skråbenk tenkte jeg Wink
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: W a l g e r m o
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines