Trappeløp for bedre spenst og styrke
Trening09.03.2020222
Det er også mange andre fordeler med trappeløp. Se her!
Forbrenn mer fett med bakkesprint
Trening05.08.20191689
Prøv bakkesprint for effektiv fettforbrenning.
Trappeløp for maks forbrenning
Trening30.08.2013851
Trappeløp er en form for kardio som er meget effektiv når det kommer til forbrenning.