NM i utstyrsfri styrkeløft

Styrkeløft14.10.201625

Slik gikk det på tidenes første utstyrsfrie NM i styrkeløft!

Bli med Carina Dahl på trening

Trening28.01.201684

Denne uken handler Kickstart om klær og utstyr.

Hva slags utstyr er viktig?

Trening26.01.20160

Hva slags utstyr er viktig i forhold til trening?
For første gang i historien skal det arrangeres et Nasjonalt Utstyrsfritt Stevne i styrkeløft.
Mange bruker utstyr i sammenheng med styrketrening i håp om å forbedre resultatene. Vi skal se på de to vanligste redskapene som benyttes og vurdere hvorvidt de har en nyttig funksjon eller ikke når du skal forbedre resultatene.

Egil tester utstyr for styrkeløft

Styrkeløft06.04.20080

Med min bakgrunn fra styrkeløft har jeg fortsatt enkelte holdninger og meninger om idretten intakt. En av de tingene jeg syns er veldig gøy med styrkeløft, er å trene med drakt.Det er noe eget med å smelle 70 kg ekstra på stanga.

Utstyr i styrkeløft

Styrkeløft06.02.20070

Styrkeløft er en idrett hvor øvelsene knebøy, benkpress og markløft skal utføres i gitt rekkefølge. Tre forsøk i hver av øvelsene. Høyeste vekt løftet innenfor hver klasse avgjør vinneren. Ved likt løftet vekt differensieres utøverne vha. kro