Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: W a l g e r m o
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg totalt feb/mars? Smiley
570kg?
580kg?
600kg?
620kg?
630kg?
650kg?
700kg?

« forrige neste »

Skrevet av Emne: W a l g e r m o  (Lest 237083 ganger)

Utlogget CYC

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 540
  • Honnør: 388
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 540

Sv: W a l g e r m o | Mengde | 675kg raw s.94 |
« #1410 : 20. desember 2008, 19:17 »
Råbra løftings Smiley
Loggført

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: W a l g e r m o | Mengde | film av 675kg raw s.94 |
« #1411 : 20. desember 2008, 19:22 »
Herlig løfting Smiley
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Studenten

  • Gjest
Sv: W a l g e r m o | Mengde | film av 675kg raw s.94 |
« #1412 : 20. desember 2008, 20:31 »
Nais! Bra løfta  Smiley
Loggført

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 488

Sv: W a l g e r m o | Mengde | film av 675kg raw s.94 |
« #1413 : 20. desember 2008, 20:33 »
Rått resultat!  Mye mer inne i bøy og mark også. Shocked
Loggført
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 906

Sv: W a l g e r m o | Mengde | film av 675kg raw s.94 |
« #1414 : 20. desember 2008, 20:35 »
Sitat fra: Walgermo på 20. desember 2008, 17:13
hehe, var noen få kg til inne på det løftet.

ble 242.5-170-262.5=675 raw i dag Wink

kommer rapport og film ! Smiley

Meget bra resultat! Gratulerer med flott gjennomført rawstevne! Smiley
Loggført

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: W a l g e r m o | Mengde | film av 675kg raw s.94 |
« #1415 : 20. desember 2008, 20:58 »
Imponerende Stian! Imponerende!
Loggført
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: W a l g e r m o | Mengde | film av 675kg raw s.94 |
« #1416 : 20. desember 2008, 21:01 »
Gratulerer. Solide nye perser!

De 700kg du har skrevet som "høyeste" mål feb/mars, må vel gå LÆTT med utstyr? Eller er det raw?Du er vel 800kgs løfter med utstyr?
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: W a l g e r m o | Mengde | film av 675kg raw s.94 |
« #1417 : 20. desember 2008, 21:27 »
Kjempeløfting  Cheesy Neste stevne får du f... meg ta ut det du er god for............ Wink woot
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | Mengde | film av 675kg raw s.94 |
« #1418 : 20. desember 2008, 23:24 »
Sitat fra: CYC på 20. desember 2008, 19:17
Råbra løftings Smiley
Sitat fra: Kampen på 20. desember 2008, 19:22
Herlig løfting Smiley
Sitat fra: Jernaldermannen på 20. desember 2008, 20:31
Nais! Bra løfta  Smiley
Takk for det Smiley
Sitat fra: aktiviteten på 20. desember 2008, 20:33
Rått resultat!  Mye mer inne i bøy og mark også. Shocked
Takk, ja noen kg til inne føler jeg.
usikker på formen, så hva ikke lett å vite hva som gikk i dag.
Sitat fra: Gundersen™ på 20. desember 2008, 20:35
Meget bra resultat! Gratulerer med flott gjennomført rawstevne! Smiley
Sitat fra: Einar B. Gilberg på 20. desember 2008, 20:58
Imponerende Stian! Imponerende!
Takker  Wink
Sitat fra: VegarGjerdrum på 20. desember 2008, 21:01
Gratulerer. Solide nye perser!

De 700kg du har skrevet som "høyeste" mål feb/mars, må vel gå LÆTT med utstyr? Eller er det raw?Du er vel 800kgs løfter med utstyr?
Dette er fra i fjor, og med utstyr Tongue
Sitat fra: GAMMERN på 20. desember 2008, 21:27
Kjempeløfting  Cheesy Neste stevne får du f... meg ta ut det du er god for............ Wink woot
Ja, tror det snart er på tide for det nå Wink
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Sv: W a l g e r m o | Mengde | film av 675kg raw s.94 |
« #1419 : 21. desember 2008, 01:14 »
Knallsterk løfting:-o
Loggført


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: W a l g e r m o | Mengde | film av 675kg raw s.94 |
« #1420 : 21. desember 2008, 01:19 »
Hoho, det der var sykt  Cheesy
Veldig sterk løfting!
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: W a l g e r m o | Mengde | film av 675kg raw s.94 |
« #1421 : 21. desember 2008, 01:38 »
Helvete så sterke løft du har! Ekstremt imponerende! Ralf Male løftet jo også helt ekstremt! Håper han fortsetter!
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 893

Sv: W a l g e r m o | Mengde | film av 675kg raw s.94 |
« #1422 : 21. desember 2008, 02:07 »
Så veldig bra ut! Cheesy
Loggført
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget The boss

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 184
  • Honnør: 66
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 184

Sv: W a l g e r m o | Mengde | film av 675kg raw s.94 |
« #1423 : 21. desember 2008, 02:12 »
kjempe bra !:)
Loggført
KK-67
sponset av:
toppkropp.no
x-life.no


Skal bli rå sterk

Styrkelyft är som ett gift. . . ett underbart sådant!

I think that this contest need,s a little bit of kaz!

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: W a l g e r m o | Mengde | film av 675kg raw s.94 |
« #1424 : 21. desember 2008, 13:16 »
Sitat fra: Roy Holte på 21. desember 2008, 01:14
Knallsterk løfting:-o
Ble kun dømming på deg på stevnet deres? ikke noe max raw løft på deg i det siste da?
Sitat fra: Ivrig pingle på 21. desember 2008, 01:19
Hoho, det der var sykt  Cheesy
Veldig sterk løfting!
Du fikk vist oppleve at jeg løftet mer en du har gjort med utstyr litt før en planlagt Wink
Sitat fra: Slux på 21. desember 2008, 01:38
Helvete så sterke løft du har! Ekstremt imponerende! Ralf Male løftet jo også helt ekstremt! Håper han fortsetter!
Ja, han er i gode hender så får nok se og høre mer fra han i fremtiden Wink
Sitat fra: JohnAmund på 21. desember 2008, 02:07
Så veldig bra ut! Cheesy
Sitat fra: The boss på 21. desember 2008, 02:12
kjempe bra !:)

Takk for det folkens  Cheesy
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: W a l g e r m o
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines