Slik trener fitnessparet sammen

Trening14.09.20141481

Har du lyst å trene sammen med din kjære? Bli inspirert!

10 tips til treningsmotivasjon

Trening21.05.2014793

Har du gått lei av treningen og skulker unna øktene du har satt deg som mål å gjennomføre?

Norsk motivasjonsvideo

Trening17.03.2014780

Se norsk produsert motivasjonsvideo.
Kom deg opp og få et spark i baken. Se denne motivasjonsvideoen.

Motivasjon: Finn ditt hvorfor

Trening26.12.2013270

Finn ditt hvorfor og svaret som gir deg motivasjon og inspirasjon til å fortsette selv i de bratteste motbakker og tøffeste motgangstider.

La musklene skrike i smerte

Trening02.02.20060

Se for deg følgende scenario: ”Kom igjen” brøler treningspartneren din, , mens du er i din åttende repetisjon i benkpressen og musklene skriker i smerte. ”Dette er pinglevekter. TRØKK PÅ” fortsetter partneren din. Det eneste du fokuserer på