Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: W a l g e r m o
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg totalt feb/mars? Smiley
570kg?
580kg?
600kg?
620kg?
630kg?
650kg?
700kg?

« forrige neste »

Skrevet av Emne: W a l g e r m o  (Lest 235719 ganger)

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 488

Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM rapport s.66 oOo.
« #990 : 23. februar 2008, 21:35 »
Gratulerer med veldig sterk løfting!
Loggført
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM rapport s.66 oOo.
« #991 : 23. februar 2008, 21:38 »
Sitat fra: EnsommeArm på 23. februar 2008, 21:18
Gratulerer med sikker og imponerende løfting. Samt N-rek! Kommer nok flere av dem.
Hilsen hoveddommer Wink
Jo, takk for det Smiley
får satse på det kommer flere rekorder  Wink
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM rapport s.66 oOo.
« #992 : 23. februar 2008, 22:01 »
Utrolig bra løfting! Ser du gjorde mye rett på oppvarmingen også nå. Du har forbedret deg Smiley Og du fikk som fortjent ; 9 av 9. Fantastisk!
Loggført
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Lars,

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 599
  • Honnør: 124
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 599

Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM rapport s.66 oOo.
« #993 : 23. februar 2008, 22:11 »
Meget bra løfting. Synes du har blitt mye bedre teknisk i mark. Gratulerer med rekord 2thumbsup
Loggført

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM rapport s.66 oOo.
« #994 : 23. februar 2008, 22:13 »
Sitat fra: Einar B. Gilberg på 23. februar 2008, 22:01
Utrolig bra løfting! Ser du gjorde mye rett på oppvarmingen også nå. Du har forbedret deg Smiley Og du fikk som fortjent ; 9 av 9. Fantastisk!
Jepp, har endret helt på oppvarmingsrutinen Wink ble mye bedre nå .. takk Smiley
Sitat fra: Lars.. på 23. februar 2008, 22:11
Meget bra løfting. Synes du har blitt mye bedre teknisk i mark. Gratulerer med rekord 2thumbsup
Takker, har gått tilbake til gamleteknikken som funker bra (litt bredere benstilling) Smiley
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM rapport s.66 oOo.
« #995 : 24. februar 2008, 14:04 »
Har gjort nåkke målinger i dag! ganske overaskende i grunn Tongue

Overarm: 38cm gått ned 1cm på et år ca. (Sluttet å trene biceps nesten)
Underarm: 34cm gått opp 1cm på et år ca.

Helt greit i grunn Smiley så lenge styrken er det samme/bedre Wink
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget susanne

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 048
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 048

Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM rapport s.66 oOo.
« #996 : 24. februar 2008, 14:14 »
Gratulerer!!   Grin  
Loggført
Juniorløfter -84kg klassen Smiley


  Min treningslogg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM rapport s.66 oOo.
« #997 : 24. februar 2008, 22:07 »
Sitat fra: susanne på 24. februar 2008, 14:14
Gratulerer!!   Grin  
Takk Smiley

_______________________________________________________________________________________

Fikk kun filmet åpningsløftet mitt i bøy med min telefon  Undecided så vist noen der ute sitter på noen fler så gjerne send dem til meg eller legg ut  Wink

1.løft knebøy 250kg !

tullet litt med avløftet ser jeg Tongue
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM rapport s.66 oOo.
« #998 : 24. februar 2008, 22:16 »
Sitat fra: Walgermo på 24. februar 2008, 22:07
Takk Smiley

_______________________________________________________________________________________

Fikk kun filmet åpningsløftet mitt i bøy med min telefon  Undecided så vist noen der ute sitter på noen fler så gjerne send dem til meg eller legg ut  Wink

1.løft knebøy 250kg !

tullet litt med avløftet ser jeg Tongue
dæven, bra løft! Skulle jo gjerne sett tyngste da Smiley
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Alexander Tomren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 24
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Eat Lightning, Crap Thunder!
Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM rapport s.66 oOo.
« #999 : 24. februar 2008, 23:26 »
Gratulerer Stian! Kickass
Loggført
Loggbok



Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Alexander Tomren
Giske Atletklubb

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM rapport s.66 oOo.
« #1000 : 25. februar 2008, 17:40 »
Sitat fra: bergan01 på 24. februar 2008, 22:16
dæven, bra løft! Skulle jo gjerne sett tyngste da Smiley
Kommer film av alle løftene i kveld! Wink
Sitat fra: Alexander Tomren på 24. februar 2008, 23:26
Gratulerer Stian! Kickass
Takk for det Alexander Wink
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM rapport s.66 oOo.
« #1001 : 25. februar 2008, 21:28 »
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM film s.67 oOo.
« #1002 : 25. februar 2008, 22:14 »
Alt var jo lett her. Cheesy
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget J Skåren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 752
  • Honnør: 88
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 752

Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM film s.67 oOo.
« #1003 : 25. februar 2008, 22:22 »
Hoho-Sinnsykt bra løfting her!! Wink
Loggført
Brumunddal AK


Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: .oOo W a l g e r m o .oOo. RM film s.67 oOo.
« #1004 : 25. februar 2008, 22:36 »
Sitat fra: AlexanderDGL på 25. februar 2008, 22:14
Alt var jo lett her. Cheesy
heah.. må holde igjen litt til oppkjøringa til nordisk Smiley
Sitat fra: J Skåren på 25. februar 2008, 22:22
Hoho-Sinnsykt bra løfting her!! Wink
takker Smiley hadde bra løft du og på lørdagen !
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: W a l g e r m o
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines