Sjokoladerøre med havregryn

Kosthold13.10.201772

Denne frokosten skal svelle over natten.

Spice opp havregrynsgrøten

Kosthold22.08.201778

Her er 5 fantastisk gode oppskrifter å spice opp havregrynsgrøt på.

Fitnessfrokost på 555 kcal

Kosthold24.06.2017227

Denne frokosten bør du lage i helgen.

Deilige smakfulle påskeretter

Kosthold12.04.201752

Denne påskematen bør du unne deg i påsken.
Overrask kjæresten din med disse gode og sunne fristelsene.
Velg smart når det gjelder frokosten din.

Den perfekte helgefrokosten

Kosthold25.09.201675

Ingenting slår vel egg, bacon og ost? Prøv denne tortillalefsen.

Frokosten ekspertene anbefaler

Kosthold04.02.2016652

Dette vil gi deg en den beste starten på dagen.

Speltlompe - en «allround» matvare

Kosthold14.12.2015286

Se hvorfor vi anbefaler speltlompe som ukens matvare.
3 måltider eller 6 måltider om dagen?

Derfor er havregryn bra

Kosthold21.08.20151786

Les her hvorfor du bør spise havregryn.
Det finnes mange ulike måter for å lage en sunn og spennende nistemat.

3 proteinrike frokoster til 17. mai

Kosthold16.05.2015305

3 proteinrike og spennende frokoster til 17. mai. Se her!
Se denne nydelige frokosten.

4 superkjappe og gode frokostretter

Kosthold08.05.2015409

Her gir vi deg 4 superkjappe og gode frokostretter.

Mangosorbet som dessert til frokost

Kosthold02.05.2015160

Prøv en nydelig mangsosorbet som dessert til frokost.

12 enkle steg for å komme i form

Kosthold31.03.20152043

Få et optimalt kosthold. Følg disse 12 trinnene.

Sunn mat i farta

Kosthold25.02.2015361

Dårlig tid trenger ikke å bety dårlig mat.

Din egen frokostblanding

Kosthold06.11.2014168

Mix din egen frokostblanding.

Protein frokostpizza

Kosthold16.10.2014507

Protein frokostpizza med en personlig vri er en litt annerledes frokost.

Denne frokosten inneholder 8000 kcal

Kosthold08.10.20141429

Et sted i England får du The Hibernator (frokosten) som inneholder 8000 kcal.
Start dagen med denne muskelmaten.
I morgen, 17. februar, kan du få ferdiglaget havregrøt.

Frokost a la hipp, hipp hurra

Kosthold16.05.201327

17. mai er dagen for god mat, is og kaker sammen med familie og venner.

Hva skal du spise denne uken?

Kosthold11.03.2013141

Overskriften skriker etter ordet planlegging og du tenker kanskje «Uff ja, jeg skulle hatt bedre rutiner og planlagt kostholdet mitt mye bedre».

Den perfekte frokost

Kosthold07.02.2013860

Etter en lang natts søvn er kroppen klar for et energipåfyll.
Er du en av dem som sverger til frokost-eller musliblandinger til frokost.
Lunsjmåltidet er for mange et av de viktigste måltidene. Noen sliter med å få i seg frokost og trenger et solid måltid litt ut på formiddagen.

Spis frokost, unngå vektøkning

Kosthold12.11.2012141

Manglende frokost kan bidra til vektøkning. Dersom du ønsker å gå ned i vekt eller unngå vektøkning, bør frokosten være en del av det daglige kostholdet.
Dine spørsmål og debatter kan deles med andre utenfor forumet! Vi ser at det er mange smarte spørsmål som stilles om trening og ernæring på forumet. Vi ønsker å dele og bidra til å svare på disse spørsmålene via artikler på forsiden.