Skal du på afterski i påsken?

Kosthold17.04.201953

Unngå en smell. Her er det "beste" du kan drikke.
Du trener mye, men drikker også alkohol av og til. Vil det påvirke resultatene?
Se hva som skjer med kropp og sjel hvis du lar være å drikke i januar.
Han bestemmer seg for å kutte ut sukker i 30 dager. Resultatene hans er fantastisk!
Reduser de negative effektene alkoholen har på kroppen din.
Denne mannen drakk hver dag i 12 år og så sluttet han. Se forskjellen!

Hvordan er det å trene bakfull?

Trening20.01.201663

Vi følger Ane som har vært på fest og skal trene dagen derpå for å sjekke hvordan det er å trene bakfull.

Hva gjør alkohol med kroppen?

Trening19.01.201677

Bli med Kickstart i denne episoden som handler om alkohol og trening.
Se hva som skjer med kroppen når du kutter blant annet sukker.
Hørte du noe som skurret i overskriften? Ja, protein-øl er nemlig på trappene.

Fyllesyk? Denne maten kan hjelpe

Kosthold26.12.2014299

Dette bør du spise dersom du er fyllesyk.
Skal du på julebord i år?
På denne tiden av året er de fleste av oss klare for å nyte tradisjonsrik julemat, julekaker, smågodt, nøtter og diverse god drikke.

Trening og alkohol

Trening08.12.20111301

Fra tid til annen har man et ønske om å kose seg med alkohol. Hva slags konsekvenser får det for prestasjon og fremgang?

Alkohol er bra?

Kosthold24.11.20084

Alkohol er mildt sagt hatet og elsket. I egenskap av å være vårt mest populære (og mer eller mindre eneste lovlige) rusmiddel skaper det mye glede og mye sorg.
I tusenvis av år har mennesket drukket alkohol, først og fremst i form av gjærede matvarer og drikker. Vi har fremstilt vin og øllignende drikker med naturlige metoder siden urtiden.