Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 13 gjester er inne på dette forumet.
100m sprint « 1 2 » amok 16 59194 Nyeste innlegg 23. februar 2018, 12:28
av AndrePolo
Eksempler på sprinttreninger ARH 14 25868 Nyeste innlegg 31. august 2010, 00:21
av Arctagon
Sprint - Fokus på aksfasen ARH 8 30947 Nyeste innlegg 24. mai 2009, 21:31
av Speeduplife
Tidtakingssystem 7-up 4 3267 Nyeste innlegg 08. desember 2007, 23:04
av SkinnyBastard
Usain Bolt 9.58 på 100 meter!! « 1 2 ... 5 6 » AlexanderDGL 78 19522 Nyeste innlegg 20. august 2009, 20:42
av Ivrig pingle
Friidrett - hjelp annchr 5 10049 Nyeste innlegg 15. august 2011, 20:13
av bmw123
Från Oslo? anso 7 3877 Nyeste innlegg 29. januar 2008, 13:57
av anso
Begynne med friidrett Antiq 3 11980 Nyeste innlegg 13. april 2011, 23:52
av GAMMERN
Film av sprint-verdensrekorder ARH 5 5013 Nyeste innlegg 21. desember 2006, 19:57
av Zuul
Thorkildsen turner « 1 2 3 4 » Atlas 50 15233 Nyeste innlegg 20. januar 2008, 16:11
av Cyplenkov
Løpe teknikk. Auk92 3 11187 Nyeste innlegg 04. mai 2011, 16:05
av anders2k
Hvordan kan man få bedre kondisjon, men samtidig beholde raske muskelfibrer. Avid 2 10034 Nyeste innlegg 14. november 2011, 19:08
av Preben35
kasting av rare ting ballehans 9 10322 Nyeste innlegg 24. august 2013, 15:28
av ballehans
Kondisjons trening med jogging bart990 0 2766 Nyeste innlegg 22. juni 2008, 19:42
av bart990
Ønsker å forbedre tiden min på 3 og 5 km, hvordan? begerneger 7 15075 Nyeste innlegg 20. oktober 2008, 16:00
av Explosive
Løp med dekk/vekt BEISTET! 8 7096 Nyeste innlegg 29. juli 2008, 14:06
av adio
40 meter? « 1 2 3 4 5 » BEISTET! 71 50905 Nyeste innlegg 13. mars 2014, 23:15
av EmilB
Hvor raske er dere på 40- meter? « 1 2 » BEISTET! 20 10141 Nyeste innlegg 18. mars 2009, 20:33
av Kristiand
Kast med liten ball - hva har folka? « 1 2 ... 5 6 » Ben Dover 82 61184 Nyeste innlegg 12. august 2011, 15:49
av Mercenary
Arild Haugen skal ned 50 kilo for å løpe New York Marathon Bjorheim93 6 10446 Nyeste innlegg 23. mars 2012, 08:38
av .......1
Ny verdensrekord på 100meter bjørn` 13 4313 Nyeste innlegg 09. september 2007, 22:23
av Down and coming
Noen som selger 7.26kg kule? Blackday 7 9378 Nyeste innlegg 29. oktober 2011, 19:57
av Blackday
Spenst/hurtighet = markløft?? « 1 2 » BLinGsTaR 20 10527 Nyeste innlegg 30. september 2007, 22:45
av AjaxX
Spenst trening BMT 10 15099 Nyeste innlegg 29. januar 2009, 15:20
av Kristiand
Martins vei mot OL bmw123 13 13251 Nyeste innlegg 12. desember 2011, 13:56
av bmw123
Sprinter frontbøyer 200kg « 1 2 3 4 5 » bmw123 61 40744 Nyeste innlegg 07. august 2012, 01:13
av Evis
double post bmw123 0 13689 Nyeste innlegg 17. april 2011, 22:12
av bmw123
Jusein Bålt lifts veijts in de djym bmw123 2 8988 Nyeste innlegg 25. september 2011, 10:26
av bmw123
Gamle, unike, sjeldne treningsklipp bmw123 1 14856 Nyeste innlegg 15. mars 2011, 16:10
av bmw123
Nokon friidrettsutøvera her? bmw123 6 10059 Nyeste innlegg 19. april 2011, 23:53
av Michael-
TRENINGSKLIPP-tråden « 1 2 ... 6 7 » bmw123 101 48006 Nyeste innlegg 03. januar 2012, 15:52
av bmw123
Hvem er hottest? « 1 2 ... 5 6 » bmw123 81 54891 Nyeste innlegg 19. juni 2011, 18:20
av StenDA
Spenst « 1 2 » bmw123 15 16052 Nyeste innlegg 06. august 2012, 00:09
av bmw123
Dette kaller jeg litt impressive!! bmw123 1 9066 Nyeste innlegg 17. april 2011, 22:13
av bmw123
Her har gutta noe å se opp til bmw123 6 9586 Nyeste innlegg 15. juni 2012, 14:27
av bmw123
Verdas beste spydkast! Bonnskij 11 7802 Nyeste innlegg 22. desember 2006, 12:49
av adio
Luton Shelton 4.47 på 40m « 1 2 » Bruce Lee* 24 11559 Nyeste innlegg 15. mai 2009, 11:58
av Michael-
Jens Arild Johannesen....? Carl P. 0 7463 Nyeste innlegg 23. oktober 2011, 17:08
av Carl P.
tips til 60 meter? chris165 6 7853 Nyeste innlegg 18. august 2008, 18:54
av lotten2k
Hurtighet for fotballspillere cunego 3 8450 Nyeste innlegg 05. november 2012, 21:23
av GAMMERN
SLIK trener en lengdehopper curlingpants 7 8739 Nyeste innlegg 29. januar 2011, 17:09
av curlingpants
Friidrettsutøvere med Six-pack curlingpants 4 7323 Nyeste innlegg 14. oktober 2010, 18:27
av endresaa
Imponerende frivendinger curlingpants 12 13516 Nyeste innlegg 08. april 2011, 11:49
av bmw123
Stefan Holm trening curlingpants 0 2611 Nyeste innlegg 10. juni 2010, 17:22
av curlingpants
Hvor høyt hopper dere i stille høyde? « 1 2 3 » DannY GuettA 36 16115 Nyeste innlegg 04. november 2009, 17:17
av TFKong1
2 par piggsko? Equelite 2 8036 Nyeste innlegg 07. juni 2012, 00:18
av bmw123
Ankle weights Equelite 7 11547 Nyeste innlegg 09. juni 2012, 10:05
av Spesialjeger
Birken 2010 - løp Equelite 0 2907 Nyeste innlegg 07. september 2010, 20:04
av Equelite
Hva skal man velge? Eric Heiden 6 9905 Nyeste innlegg 07. mars 2011, 16:53
av Eric Heiden
Dyp vs. halv knebøy « 1 2 ... 12 13 » Eric Heiden 185 101504 Nyeste innlegg 06. august 2016, 00:14
av boltzmann
Spesifikk styrke i vektrommet? « 1 2 » Eric Heiden 19 17667 Nyeste innlegg 09. april 2012, 11:13
av bmw123
Er styrketrening nødvendig for hopp og kast? « 1 2 ... 7 8 » Eric Heiden 107 56589 Nyeste innlegg 24. mars 2011, 22:11
av bmw123
Elektronisk utsyr for tidtagning even83 1 10178 Nyeste innlegg 12. januar 2011, 11:42
av Eric Heiden
Bør jeg satse/starte med friidrett ? « 1 2 » Fearox 15 6114 Nyeste innlegg 10. februar 2010, 19:29
av sstians
Sykkel trening Felt 0 1970 Nyeste innlegg 13. oktober 2009, 20:28
av Felt
hvor rask er dere på 60M?? « 1 2 ... 37 38 » FirePoWer 568 144545 Nyeste innlegg 16. juli 2011, 01:16
av Sigg1
Hurtighet Firstprice 2 3861 Nyeste innlegg 25. september 2010, 19:42
av Junkfood-mannen
Omkrets lår?? Firstprice 7 11675 Nyeste innlegg 23. desember 2011, 16:12
av bmw123
Hurtighet Firstprice 3 6611 Nyeste innlegg 17. oktober 2010, 23:01
av frui
hvilken styrketrening for økt hurtighet? « 1 2 » Firstprice 19 18775 Nyeste innlegg 09. februar 2012, 23:49
av emiiiil
Høydehopp - spensttrening? Fiskepalsa 9 11451 Nyeste innlegg 16. august 2008, 02:06
av Mr Melk
Forberedelse til coopertest? Fiskepalsa 0 2100 Nyeste innlegg 15. september 2008, 17:20
av Fiskepalsa
Fotballgutten må bli raskere! Fotballgutten 3 8747 Nyeste innlegg 05. mai 2012, 23:04
av bmw123
Hvordan bli raskere? FrkOlivia 7 5084 Nyeste innlegg 31. juli 2010, 12:09
av FrkOlivia
Tips? FrkOlivia 4 8064 Nyeste innlegg 01. august 2010, 13:20
av Andyy
(Friidrett for "voksne")? Trene sprint i Bergen? Gammal 0 4059 Nyeste innlegg 10. august 2017, 12:53
av Gammal
2,10 m i scissor er ganske bra GAMMERN 1 2139 Nyeste innlegg 19. september 2009, 23:42
av adio
Den gang jentene var skikkelig raske GAMMERN 2 2718 Nyeste innlegg 18. juli 2007, 19:47
av GAMMERN
Nevin Yanit "av" og "på" GAMMERN 1 7929 Nyeste innlegg 07. august 2012, 12:03
av hermok
Den nya svenska tjeien i stavhoppning, Malin Dahlstrøm GAMMERN 2 9475 Nyeste innlegg 29. juli 2011, 23:51
av bmw123
USAIN BOLT har begynt oppvarminga GAMMERN 13 4118 Nyeste innlegg 07. juli 2009, 23:55
av TFKong1
Carmelita Jeter 10.67 veldig bra fremgang..... GAMMERN 10 4164 Nyeste innlegg 19. november 2009, 21:36
av Wanna be fast
Usain Bolt i form? « 1 2 ... 5 6 » GAMMERN 75 16163 Nyeste innlegg 08. september 2008, 12:10
av Explosive
Kommende Ol-vinner i høyde? GAMMERN 0 5893 Nyeste innlegg 28. februar 2010, 09:35
av GAMMERN
Spydsnella Leryn Franco GAMMERN 1 11731 Nyeste innlegg 07. august 2012, 14:17
av steele
Det nye diskosmonsteret FREDRIK AMUNDGÅRD 210 CM OG 140 KG. 20 ÅR GAMMEL GAMMERN 7 5144 Nyeste innlegg 18. august 2009, 01:36
av Geir M
9.06 av 14åring på 3000m GAMMERN 3 10401 Nyeste innlegg 13. januar 2018, 10:05
av Skogenskonge
Caster Semenya, mann eller kvinne? « 1 2 3 » GAMMERN 37 15603 Nyeste innlegg 19. april 2010, 15:05
av speedyy
Norges råeste søskenflokk i friidrett ? GAMMERN 7 4074 Nyeste innlegg 17. august 2008, 21:18
av J Skåren
Norges største friidrettstalent: Oda Utsi Onstad « 1 2 3 » GAMMERN 32 16574 Nyeste innlegg 23. august 2007, 18:51
av plommetore

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!