Mer protein gir bedre muskelvekst
Kosthold18.03.2020264
Ny forskning: Så mye protein må du ta etter trening.
Wheyprotein gir massive insulinøkninger
Kosthold15.08.20195
Følger du en ketose diet bør du være obs på at wheyprotein gir massive insulinøkninger.
Kan en lav dose med kreatin booste fremgangen din?
Kosthold11.12.201817
Må du ha en loadingfase eller kan en lav dose med kreatin booste fremgangen din?
Test av Pre-Workout (PWO)
Kosthold25.09.201819
Dette er noen av de råeste pre-workout på markedet nå.
6 styrkedrikker for mer energi
Kosthold18.09.201891
Disse 6 styrkedrikkene kan du lage selv og drikke før eller etter trening.
Får man større muskelvekst av BCAA tilskudd?
Kosthold20.07.201869
BCAA består av de essensielle aminosyrene, Valin, Leucin og Isoleucin.
Ny studie viser hvilket protein som bygger best
Kosthold01.12.201737
De sammenlignet whey- og soyaprotein.
Slik lager du hjemmelaget proteinbar
Kosthold17.10.201739
Lyst på litt proteinrik snacks? Prøv hjemmelaget proteinbar.
Fitnessutøver med sjelden lidelse dør av høyt proteininntak
Diverse19.08.201759
25-åringen hadde en genetisk lidelse som ikke taklet høyt proteininntak.
Slik gjør du smoothies fullverdig og mettende
Kosthold15.07.201773
Drikk deg sunn og mett. 5 oppskrifter med deilige smoothies som metter og gir masse energi.
Hva er proteiner og hvor mye trenger du?
Kosthold22.02.201772
Hva er proteiner? Må man svelge tunfisk i fun-light saft, helle innpå rå egg for å bli stor og sterk? Hvor mye proteiner trenger vi egentlig?
Proteiner som øker forbrenningen og muskelmassen din
Kosthold15.11.2016482
Hva er hydrolysert fiskeprotein?
Myseprotein - Den Ultimate Nybegynnerguiden
Kosthold30.03.2016116
Proteinpulver er i vinden som aldri før. Her får du den ultimate guiden om myseprotein.
Proteinbehov for deg som trener
Kosthold10.11.2015139
Det varierer fra person til person hvor stort proteinbehov man har.
Vis oss din styrke på Instagram
Diverse30.09.201570
Delta og vinn et årsforbruk proteinpulver fra Strongr.com
Proteinfabrikken mangler plastikkspann og gir bort gratis Whey Tech
Kosthold01.04.2015635
De har for produsert for mye som de ikke får fylt i plastikkspannene pga. streik fra produsent.
Få økt utholdenhet og muskelkraft med taurine
Kosthold21.02.201448
Er det verdt å bruke penger på aminosyren taurine?
Selger proteinpulver i bøtter og spann
Kosthold31.01.2014467
De siste årene har salget eksplodert av proteinpulver
6 kosttilskudd du bør ta
Kosthold30.01.2014333
Det er delte meninger om man bør ta kosttilskudd og om de virkelig har en effekt.
Proteinguide - maten som gir muskler
Kosthold07.01.20141412
«Skal jeg ha kylling- eller tunfisk til middag?» Få oversikt over proteininnholdet i ulike matvarer.
Proteinmyten - Er for mye protein skadelig?
Kosthold29.11.2013228
Det er mange myter om protein. Hva er riktig?
3 grunner til å bruke citrulline malate
Kosthold10.07.201322
Øk muskelutholdenheten med citrulline malate.
Ny studie viser bedre effekt av blandingsprotein
Kosthold13.05.201371
Ny studie viser bedre effekt av blandingsprotein enn kun myse etter trening.
Myseprotein før og under trening har ingen effekt?
Kosthold19.03.2013124
Ny studie viser ingen effekt på økt muskelmasse og styrke ved inntak av myseprotein før og under trening, men er det hold i den?
Den mest anabole aminosyren
Kosthold13.03.2013209
Finn ut hvorfor leucine aminosyren er utrolig viktig for proteinsyntesen og muskelvekst.